¿Oyes un murmullo en tus oídos como si fueran olas, pero no estás en la playa? Seguro que todo el mundo ha tenido esta experiencia al menos una vez en su vida. Rápidamente surgen preguntas sobre de qué se trata todo esto y cuál es la mejor manera de tratar este zumbido en los oídos.
Este artículo trata exactamente este tema y le brinda una descripción general con la información más importante. Para ello, te informaremos sobre los antecedentes del ruido en los oídos así como las opciones de tratamiento más eficaces.
lo esencial en breve
- El zumbido en los oídos puede tener muchas causas, que pueden ser tanto físicas como psicológicas.
- El zumbido en los oídos a menudo no dura mucho y desaparece rápidamente. Sin embargo, si esto no sucede después de 1-2 días, se recomienda una visita al médico.
- El tratamiento del zumbido en los oídos debe basarse en la causa y la terapia debe orientarse en consecuencia.
Definición: ¿Qué es el tinnitus?
El zumbido en los oídos o el silbido y silbido en el oído se llama tinnitus en medicina. Estos son sonidos que otras personas no pueden escuchar. Una de cada cuatro personas ya ha notado tal fenómeno al menos una vez en su vida. Afortunadamente, sin embargo, esto a menudo desaparece rápidamente.(1)
Sin embargo, el tinnitus ocurre de forma aguda o crónica en alrededor de 3 millones de ciudadanos alemanes, es decir, el 4 % de la República Federal de Alemania.(2) Esto significa que muchas personas se ven afectadas por la afección del oído. Esto se puede expresar en un lado, en el oído derecho o izquierdo, o en ambos lados. En principio, sin embargo, esto depende de la causa del zumbido en los oídos.
Antecedentes: Lo que debes saber sobre el ruido en tus oídos
Para brindarle una mejor comprensión del ruido en sus oídos, hemos resumido a continuación la información básica más importante sobre este tema.
¿Qué causa el zumbido en los oídos?
El zumbido en los oídos puede tener muchas causas. Estos van desde causas físicas hasta psicológicas. Sin embargo, en el contexto del zumbido en los oídos, se mencionan muy a menudo cuatro desencadenantes especiales:
- zumbido en los oídos debido al estrés
- Zumbido en los oídos por presión arterial alta
- Zumbido en los oídos por un resfriado
- Zumbidos en los oídos a través de la columna cervical
Ahora le explicaremos estas causas más explícitamente. Esto le brinda una descripción general de las causas más comunes del zumbido en los oídos.
zumbido en los oídos debido al estrés
Muchos estudios ya han demostrado que el estrés está relacionado con el zumbido en los oídos.(3) Aproximadamente el 26% de las personas que sufren tinnitus crónico afirman que tienen o han tenido mucho estrés.
El estrés puede provocar tensión en la mandíbula y la columna cervical, por ejemplo. Esta tensión, por lo tanto, estimula el centro auditivo en el cerebro. El resultado de esto es el zumbido en los oídos.
Zumbido en los oídos por presión arterial alta
La gente solía pensar que los problemas circulatorios y la presión arterial alta eran una de las causas más comunes del zumbido en los oídos. Sin embargo, esto no es tan fácil de confirmar. Más bien, se debe observar la interacción entre el estrés, la presión arterial alta y el tinnitus.
Cuando un cuerpo está estresado, se libera la hormona del estrés adrenalina, que contrae los vasos sanguíneos. Por el contrario, esto conduce a la presión arterial alta. Finalmente, una consecuencia de esto es que el zumbido en los oídos se ve favorecido y se manifiesta con mayor intensidad.(4)
Zumbido en los oídos por un resfriado
¿Quién no conoce la sensación de escuchar a través del "algodón" y escuchar un silbido cuando está resfriado? Esto se debe a un bloqueo de secreciones en la trompa de Eustaquio, que conecta la nasofaringe y el oído medio.
Tan pronto como se acumula la secreción, las membranas mucosas se hinchan y el oído parece bloqueado . Esto significa que la compensación de presión ya no funciona correctamente y hay zumbidos en los oídos. Sin embargo, con la desaparición del resfriado, el zumbido en los oídos suele desaparecer.
Zumbidos en los oídos a través de la columna cervical
Otra causa muy común de zumbido en los oídos es una lesión en la columna cervical.(5) Esto puede ser responsable de una variedad de enfermedades y dolencias.
La mala postura es a menudo la causa de la tensión en la columna cervical, lo que también tiene un efecto negativo en el zumbido de los oídos. (Fuente de la imagen: Meta Zahren / Unsplash)
Los segmentos vertebrales C2-C4 son de particular importancia. Incluso las lesiones o la tensión leves pueden causar zumbidos en los oídos. Pero también puede provocar infecciones de los senos paranasales, mareos y visión borrosa.
¿Cuándo debo ir al médico?
En cualquier caso, debes tomarte en serio el ruido en tus oídos. A veces ayuda descansar un poco y relajarse. Sin embargo, esto solo alivia el zumbido en los oídos en algunas situaciones.
Sin embargo, si escucha un silbido, zumbido o silbido constante que no desaparece después de uno o dos días, debe consultar a un médico. Para hacer esto, contacte a un otorrinolaringólogo (ENT) que examinará su condición.
¿Cómo se diagnostica el tinnitus?
El otorrinolaringólogo primero realizará un examen detallado de las áreas de la nariz, la garganta y las orejas. Se utiliza fundamentalmente para diagnosticar posibles enfermedades previas como otitis para descartar como la causa del zumbido en los oídos.
Luego se verifica el sentido del equilibrio y la audición del paciente. Las radiografías y los análisis de sangre también pueden proporcionar más pistas para un diagnóstico. Finalmente, también se puede realizar una evaluación psicoanalítica de los síntomas para identificar posibles causas psicológicas.
Zumbido en los oídos: las mejores opciones de tratamiento para aliviar el zumbido en los oídos
Como ya hemos podido mostrarte en detalle, hay una variedad de causas para el ruido en los oídos. En este artículo, sin embargo, queremos centrarnos específicamente en las mejores formas en que puede aliviar sus síntomas. Hemos seleccionado la información necesaria para usted aquí.
Tratar el zumbido en los oídos con medicamentos.
El tratamiento convencional del tinnitus generalmente involucra medicamentos. Se utilizan glucocorticoides (por ejemplo, cortisona), vitaminas, magnesio y muchos otros preparados. En la siguiente tabla te mostramos qué medicamentos populares pueden aliviar el zumbido en los oídos y cómo funcionan.
| droga | Efecto |
|---|---|
| Tebonin® intenso 120 mg | Promover la circulación sanguínea para apoyar una mejor nutrición del oído. |
| Ginkobil® ratiopharm | Promoción de la circulación sanguínea en el oído interno para regenerar los vasos más pequeños |
| Gingium® | Aumento de los niveles de oxígeno en la sangre en el cerebro y el oído interno |
El objetivo principal del medicamento es mejorar la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno en los oídos. Esto a menudo ya puede aliviar los síntomas.
Terapias de tinnitus contra el zumbido en los oídos
Otro método de tratamiento es la terapia de tinnitus. Existen muchos tipos diferentes de este tipo de terapias, que adaptan su enfoque a causas específicas y situaciones iniciales.
Las terapias más efectivas en este contexto son la terapia de reentrenamiento del tinnitus y la terapia cognitiva conductual para el tratamiento del tinnitus.(6) Encontrará una explicación más detallada de estas dos opciones en las siguientes secciones.
Terapia de reentrenamiento de tinnitus
La terapia de reentrenamiento de tinnitus se enfoca en lidiar con el ruido en los oídos. Aquí los pacientes deben aprender a dejar de percibir el ruido en sus oídos como algo desagradable. El foco de la terapia es el procesamiento del tinnitus en el sistema nervioso central y la percepción explícita del mismo.
La terapia de readiestramiento de tinnitus se centra en la terapia auditiva y el asesoramiento psicológico.
Esta forma de terapia comienza con una consulta integral. Esto sirve para educar a los pacientes sobre su enfermedad con la ayuda de información bien fundamentada. Luego se utilizan terapias auditivas, en las que el cerebro entrena cómo lidiar con la percepción del ruido. Además, el apoyo psicoterapéutico a los pacientes tiene lugar en este marco.
Terapia cognitiva conductual para el tratamiento del tinnitus
El tratamiento del tinnitus con terapia conductual a menudo se usa en personas con tinnitus crónico severo. Los estudios muestran que dicha terapia puede reducir el impacto negativo del tinnitus en la calidad de vida.(7)
Originalmente, la terapia cognitiva conductual se usaba para tratar la depresión. Mientras tanto, sin embargo, también se ha transferido a otras enfermedades. Con esta forma de tratamiento, el procesamiento mental y la percepción del ruido en el oído se modifica de manera específica. Idealmente, esto debería dar como resultado que los pacientes ya no se vean tan gravemente afectados por ellos en su vida cotidiana.
Alivia el zumbido en los oídos con la naturopatía
Sin embargo, también existen alternativas a las formas de terapia mencionadas hasta ahora, que suelen ser más económicas y, en ocasiones, están cubiertas por algunas compañías de seguros de salud. Por ejemplo, a menudo se utilizan métodos de relajación como el yoga o el entrenamiento autógeno para reducir el estrés.
La acupuntura se usa a menudo en el tratamiento del tinnitus, aunque esto puede lograr diversos grados de éxito. (Fuente de la imagen: Katherine Hanlon / Unsplash)
La terapia humoral también se utiliza para el tratamiento naturopático del zumbido en los oídos. El objetivo es limpiar la sangre con la ayuda de terapias de drenaje y desintoxicación y liberar el cuerpo de sustancias nocivas. Ejemplos de este tipo de terapia son la terapia con sanguijuelas, las envolturas y las curas de sudoración. La homeopatía también es particularmente eficaz y se usa con frecuencia en el tratamiento del tinnitus.
Tratar el tinnitus con remedios caseros
Si el zumbido en los oídos se presenta por poco tiempo, existen algunos remedios caseros que puedes utilizar para tratarlo. Sin embargo, si el zumbido en los oídos persiste, por supuesto, debe consultar a un médico y no confiar únicamente en estos métodos.
Si el zumbido en los oídos se produce por una inflamación, los principios activos de la cúrcuma y la cebolla ayudan a paliarla. Para ello preparas un brebaje con estos remedios caseros y te pones unas gotas en el oído. Sin embargo, si la causa son trastornos circulatorios, el té de jengibre o los baños de contraste pueden ayudar. También puede tomar vitaminas B adicionales o lavanda si el estrés es el desencadenante principal.
El enfoque de neuromodulación bimodal para el tratamiento del tinnitus
Actualmente no existe un fármaco o dispositivo de tratamiento clínicamente recomendado al 100 % para el tinnitus. Sin embargo, un nuevo estudio de EE. UU. muestra un nuevo enfoque. Este examinó que el sonido junto con la estimulación somatosensorial eléctrica puede inducir una gran plasticidad en el cerebro para el tratamiento del tinnitus.(8)
El estudio examinó la neuromodulación bimodal utilizando un dispositivo que proporciona estimulación eléctrica a la lengua y sonido a los oídos. Los resultados muestran una reducción de la gravedad de los síntomas.(8) Debido a esto, este enfoque debe examinarse más de cerca en el futuro para obtener más información sobre el tratamiento del tinnitus.
Conclusión
El zumbido en los oídos siempre es muy incómodo, sobre todo cuando dura mucho tiempo y se convierte en tinnitus crónico. Para aliviar sus síntomas lo mejor posible, el primer paso es definitivamente ver a un otorrinolaringólogo. Porque solo con un diagnóstico completo puede encontrar la terapia adecuada para usted.
Infórmate de todas las opciones que pueden reducir la causa de tu zumbido en los oídos. Estos van desde medicamentos específicos hasta terapia cognitiva conductual con asesoramiento psicológico complementario. Además, ya se están realizando muchas más investigaciones en esta área de la medicina, por lo que se pueden esperar más opciones de tratamiento en el futuro.
desgloses
- Deutsche Tinnitus-Liga eV Zumbidos en los oídos, pitidos en los oídos. ¿Qué es el tinnitus? Consultado el 09/06/2021 Fuente
- Estudio epidemiológico de la German Tinnitus League (1999): 3 millones de personas afectadas por tinnitus en Alemania Fuente
- Mazurek B, Szczepek AJ, Hebert S. Estrés y tinnitus. ENT. 2015 abril;63(4):258-65 Fuente
- practicArzt.de. ruido en el oído. Recuperado un 09/06/2021 Fuente
- Vasaghi-Gharamaleki B, Naser Z. Predicción del riesgo de discapacidad auditiva después de las enfermedades de la columna cervical mediante la medición del rango de movimientos cervicales: un estudio piloto. Clínica Básica Neurosci. 2017 Sep-Oct;8(5):413-418 Fuente
- Grewal R, Spielmann PM, Jones SE, Hussain SS.Eficacia clínica de la terapia de reentrenamiento del tinnitus y la terapia cognitiva conductual en el tratamiento del tinnitus subjetivo: una revisión sistemática. J Laryngol Otol. 2014 Dic;128(12):1028-33 fuente
- Fuller T, Cima R, Langguth B, Mazurek B, Vlaeyen JW, Hoare DJ. Terapia cognitiva conductual para el tinnitus. Cochrane Database Syst Rev. 2020 Jan 8;1(1) Fuente
- Conlon B, Langguth B, Hamilton C, Hughes S, Meade E, Connor CO, Schecklmann M, Hall DA, Vanneste S, Leong SL, Subramaniam T, D'Arcy S, Lim HH. La neuromodulación bimodal que combina la estimulación del sonido y la lengua reduce los síntomas del tinnitus en un gran estudio clínico aleatorizado. Sci Transl Med. 2020 Oct 7;12(564) Fuente
