Muchas personas mayores suelen tener un problema común: tarde o temprano les salen arrugas. Si bien la formación de líneas finas y arrugas es algo completamente normal, estamos acostumbrados a nuestra piel joven de los años 20 y 30 y nos gustaría conservarla para siempre.
Lo bueno es que existen algunos consejos, trucos y remedios caseros que puedes utilizar para minimizar las arrugas. Hemos seleccionado y comparado los mejores para ti. Nos gustaría presentárselos en el siguiente artículo para que nada se interponga en el camino de su piel sin arrugas, ¡incluso en la vejez!
lo esencial en breve
- La piel envejece por un lado de forma completamente natural, por otro lado debido a influencias externas. Estos incluyen la mala alimentación, el alcohol, el cigarrillo, el mal sueño, el estrés y, sobre todo, la exposición al sol o al solárium.
- El tratamiento de belleza que se debe elegir depende del tipo de piel respectivo. Por ello, es fundamental buscar previamente un buen asesoramiento profesional.
- Existen remedios caseros para las arrugas así como tratamientos médicos.
Definición: ¿qué son las arrugas y qué es el tratamiento antiarrugas?
Las arrugas son surcos y líneas en la superficie de la piel. Vienen en diferentes profundidades. Se deben a un plegamiento de la epidermis y la dermis. La formación de arrugas está influenciada por el proceso natural de envejecimiento por un lado y por influencias externas por el otro.
Incluso a una edad temprana, pueden aparecer ligeras arrugas, como la línea del entrecejo entre los ojos. Los remedios caseros o los masajes a menudo pueden ayudar. (Fuente de la imagen: Freestocks / unsplash)
Los tratamientos antiarrugas sirven para reducir o eliminar por completo las arrugas. Para ello, por un lado, se pueden utilizar remedios caseros y, por otro lado, se pueden utilizar tratamientos médicos.
Antecedentes: lo que necesita saber sobre el tratamiento antiarrugas
En esta sección nos gustaría responder todas las preguntas relevantes sobre las arrugas y los tratamientos antiarrugas.
¿Por qué tienes arrugas?
Todos nuestros órganos envejecen y la piel también. Sin embargo, lo que para nosotros diferencia fundamentalmente a la piel del resto de nuestro cuerpo es que su proceso de envejecimiento es visible para todos.
El proceso de envejecimiento se puede dividir en
- edad
- envejecimiento ambiental
La edad
El tipo de piel que cada uno tiene está determinado genéticamente. No podemos cambiar nada de él. Sin embargo, el cuidado de la piel juega un papel importante en el aspecto vital y fresco de nuestra piel. El género también influye en el proceso de envejecimiento aquí.
La piel de las mujeres suele ser más sensible y fina que la de los hombres y también se ve afectada por influencias hormonales. Esto hace que la piel de la mujer sea más propensa a las arrugas. Pero aún más importante que el género son los factores hereditarios con respecto a las arrugas. Algunas personas todavía tienen la piel sin arrugas a los 60 años, mientras que otras a los 40 ya comienzan a ver líneas en sus rostros. Las personas con piel mixta o piel grasa suelen ser las afortunadas, ya que su piel envejece muy lentamente. (1)
El envejecimiento ambiental
Las influencias externas también afectan nuestra piel y su proceso de envejecimiento. Tales influencias incluyen, por ejemplo, la contaminación del aire, tomar el sol, la mala nutrición, el sueño insuficiente o el desequilibrio mental.
Las influencias externas desencadenan la formación de los llamados radicales libres. Los radicales libres son formados en parte por nuestro propio cuerpo o suministrados por influencias externas. Destruyen estructuras celulares en el cuerpo y también tienen otros efectos adversos en el cuerpo.
Si te gusta tumbarte al sol, debes ponerte mucho protector solar. Porque la radiación UV no solo envejece la piel sino que también aumenta el riesgo de cáncer. (Fuente de la imagen: Maciej Serafinowicz / unsplash)
Los rayos ultravioleta de la luz solar en particular tienen un gran impacto en la piel y su envejecimiento. Causan daño a la piel que a menudo se ve similar a si la piel hubiera envejecido naturalmente.
¿Cómo sé si mi piel está envejeciendo de forma natural o por influencias externas?
Las características de la piel envejecida naturalmente difieren de la piel envejecida por influencias ambientales. En la siguiente tabla, se deben presentar claramente las diferencias más importantes para que pueda ver a qué caso se enfrenta usted o sus congéneres. (1)
| Tipo | características |
|---|---|
| edad | delgado, seco, poco elástico, finamente arrugado, pálido, pigmentado, poca profundidad de arrugas, apéndices naturales de la piel (1) |
| envejecimiento ambiental | muy seca, opaca, escamosa, flácida, arrugas profundas, arrugada, manchas pigmentarias, puntos negros, cambios en la piel causados por la luz(1) |
Se debe prestar especial atención a la última característica de los cambios ambientales en la piel, los cambios en la piel relacionados con la luz. Los cambios en la piel inducidos por la luz, también conocidos como queratosis actínicas, pueden provocar cáncer. (1)
¿Qué remedios caseros existen para las arrugas?
El tratamiento médico de las arrugas no siempre es necesario. Muchas personas también preferirían tomar la ruta más natural y usar remedios caseros para ayudar un poco contra las arrugas.
Las arrugas se pueden tratar parcialmente con la ayuda de remedios caseros.
Hay muchos remedios que tienes en casa o puedes comprar rápidamente en el supermercado que tratan las arrugas. La siguiente tabla los describe con más detalle.
| remedios caseros | Efecto |
|---|---|
| aceite de coco | Aporta antioxidantes que combaten los radicales libres. También ofrece protección e hidratación debido al alto contenido en grasas. |
| Aloe vera | Mejora la elasticidad de la piel y combate los radicales libres con muchas sustancias vegetales. |
| Jengibre | El jengibre también contiene muchos antioxidantes que combaten los radicales libres. |
| Agua | Beber mucha agua mantiene la piel hidratada. |
Por supuesto, además de estos ejemplos, hay algunos remedios caseros más que contienen antioxidantes o apoyan el contenido de humedad de la piel. Cuando se trata de nutrición, por ejemplo, se debe tener cuidado de comer mucha vitamina C. También se debe evitar la exposición excesiva al sol, el tabaquismo y el estrés. (2)
¿Qué tipos de tratamientos médicos antiarrugas existen?
Tratamiento de botox contra las arrugas
La toxina botulínica A o Botox es un popular remedio para las arrugas, que casi todo el mundo conoce al menos de oído. Normalmente, la acetilcolina se libera de las terminaciones nerviosas presinápticas. La toxina botulínica A inhibe esta liberación, lo que bloquea la conducción neuromuscular hacia los músculos estriados. Esto afloja las arrugas porque los músculos se paralizan por un corto tiempo.
Los resultados del tratamiento se pueden ver después de hasta diez días. La actividad muscular se regenera después de unos 3-9 meses. La siguiente tabla muestra las ventajas y desventajas de los tratamientos de Botox para las arrugas:
Ventajas- tratamientos antiarrugas efectivos
- sin dolor
- tiempo de tratamiento corto
Las inyecciones de botox como método de tratamiento contra las arrugas han sido criticadas por el periodismo en los últimos años. Si bien una sobredosis ciertamente conlleva el riesgo de restricciones en la expresión facial y entumecimiento, puede ser muy útil en pequeñas cantidades. (4)
Inyección de grasa autóloga contra las arrugas
La grasa autóloga es una forma popular de inyección antiarrugas con muchos beneficios. La primera ventaja es obvia: no es necesario utilizar sustancias sintéticas.
La grasa para las inyecciones, que normalmente se realizan en la cara, se suele obtener de la región abdominal. En la mayoría de los casos, la grasa obtenida a través de la liposucción se filtra y procesa. Luego, la grasa se puede inyectar en pequeñas cantidades. 1-4 ml por región de la cara suele ser suficiente.
Los resultados del tratamiento con grasa autóloga se pueden admirar al día siguiente. Se puede esperar un resultado de aspecto natural. Los resultados a largo plazo varían dependiendo de la región de la cara. Los resultados con los pliegues nasolabiales y los pliegues de las comisuras de la boca son más duraderos que con los labios, por ejemplo.
Cuanto mayor es la persona que realiza la inyección de grasa autóloga, más a menudo tiene que reinyectarse. Esto se debe a que los volúmenes de grasa facial disminuyen con la edad.
Para obtener resultados a largo plazo, solo son necesarias unas pocas inyecciones de seguimiento a intervalos de 3 a 4 meses. En general, el tratamiento con grasa autóloga tiene solo algunas desventajas. Si se produce hinchazón o trastornos sensoriales, estos suelen durar solo unas pocas horas o días. Complicaciones graves como la embolia grasa hasta el momento solo se han visto en 5 personas que se habían sometido a este tratamiento.
Sin embargo, la ventaja que debe destacarse claramente es que el tratamiento con grasa autóloga se realiza únicamente con su propia grasa corporal y se puede descartar el riesgo de una reacción alérgica, por ejemplo. (3)
Inyecciones antiarrugas con ácido hialurónico
El ácido hialurónico es un gel natural que se encuentra en todos los organismos vivos. Sin embargo, cuanto más envejece, menos ácido hialurónico queda naturalmente disponible. El ácido hialurónico sintético puede reemplazar al ácido hialurónico natural en cirugía plástica.
Por un lado, el ácido hialurónico afloja la estructura celular de la piel y, por otro lado, crea nuevos espacios para la formación de células. Debido a la alta capacidad de retención de agua, el ácido hialurónico también crea una tez más fina y suave.
Las áreas de aplicación son tanto las arrugas superficiales como las más profundas. Después del primer tratamiento, se recomiendan uno o dos tratamientos de seguimiento para obtener resultados óptimos. El ácido hialurónico permanece en el tejido hasta por un año. Solo en casos raros se puede observar enrojecimiento, hinchazón o dolor en los lugares de inyección. (4)
Tratamiento antiarrugas con láser de Co2 ultrapulsado
El tratamiento antiarrugas con láser de Co2 ultrapulsado es otro método eficaz para reducir las arrugas. El láser elimina suavemente las capas superiores de la piel.
En comparación con otros láseres, el láser de Co2 ultrapulsado tiene una duración de pulso de láser corta, que está por debajo del tiempo de relajación térmica de la piel. Esto previene el daño térmico al tejido circundante.
Ventajas- eliminación rápida y precisa de las capas de la piel y, por lo tanto, de las arrugas
- también ayuda contra las cicatrices y el acné
Una sola sesión suele ser suficiente para este tipo de tratamiento. Se desarrollan heridas superficiales durante el tratamiento, que sanan después de 7-10 días. (5.6)
¿Cuánto cuesta el tratamiento de arrugas?
Si quieres una piel bonita, también tienes que pagar por ella si no quieres depender de remedios caseros. Las diferentes ofertas varían en precio. Por supuesto, también depende del especialista respectivo y su experiencia cuánto cuesta el tratamiento. La siguiente tabla pretende proporcionarle una descripción general aproximada de los precios.
| Tratamiento | rango de precios |
|---|---|
| tratamiento de bótox | 190-390€ |
| grasa autóloga | ~1500€ |
| ácido hialurónico | 300-400€ |
| Láser de Co2 ultrapulsado | 250-350€ |
Por supuesto, también hay cirujanos que piden un poco más o un poco menos. También hay cirujanos de lujo para las superestrellas, que en consecuencia son muy caros. Pero eso no significa necesariamente que sean mejores.
La inyección de grasa autóloga es, con diferencia, el tratamiento más caro, pero no hay que olvidar que es la inyección más natural para ello.
¿Dónde puedo hacerme tratamientos antiarrugas?
Si quieres considerar tratamientos médicos antiarrugas, debes buscar un especialista con mucho conocimiento y, sobre todo, experiencia. La cara tiene muchos músculos y nervios que deben cuidarse.
En general, tiene varias opciones para su tratamiento. Por ejemplo, puede acudir a un médico o cirujano estético que se especialice en un método de tratamiento específico. La ventaja aquí es que están muy familiarizados con este método de tratamiento y generalmente tienen mucha experiencia.
Por otro lado, también puedes acudir a cirujanos estéticos generales y volver a asesorarte sobre cuál es el mejor método de tratamiento para tu tipo de piel. Lo mejor es averiguar de antemano si también le ofrecerían el tratamiento deseado. Además de especialistas independientes individuales, también puede ir a una clínica para tratamientos de belleza.
Tratamiento antiarrugas: los mejores consejos y trucos para una piel sin arrugas
Ahora que tiene toda la información necesaria sobre el tratamiento antiarrugas, nos gustaría resumir los consejos más importantes para usted.
Cuida tu estilo de vida para prevenir las arrugas
Si desea evitar las arrugas, debe comenzar a prestar atención a su estilo de vida desde el principio. Por supuesto, no está prohibido tumbarse al sol o beber alcohol. Sin embargo, en general, debe asegurarse una dieta saludable con la menor cantidad de toxinas posible.
También es muy importante que te apliques muy bien el protector solar antes de tomar el sol natural. Debes evitar el solárium por completo. Porque demasiada radiación UV no solo acelera el proceso de envejecimiento de la piel, sino que también aumenta el riesgo de cáncer.
Una dieta saludable con muchos antioxidantes y mucha agua significa prevención contra las arrugas. (Fuente de la imagen: Jamie Street / unsplash)
Usa remedios caseros antes de considerar tratamientos médicos
Las personas tienden a querer tomar las píldoras temprano debido a una enfermedad, incluso cuando una dieta más saludable o una atención plena general en la vida harían una gran diferencia. Cuando se trata de arrugas, tampoco debe pensar inmediatamente en tratamientos médicos. Pruebe primero si los medios naturales son suficientes.
Cuando se trata de arrugas, no debe pensar inmediatamente en inyecciones o tratamientos con láser si nunca ha probado remedios caseros.
Diversos aceites y grasas, como el aceite de oliva, el aceite de linaza o el aceite de coco, así como los frutos secos, pueden aportar enormes beneficios a la piel. Gracias a sus antioxidantes y alto contenido en grasas, ayudan a prevenir las arrugas. También se recomienda el aloe vera.
Los tratamientos médicos pueden cambiar mucho
Si es demasiado tarde para los cuidados preventivos e incluso los remedios caseros ya no sirven, hay dos formas: o te aceptas como eres, o consideras la ayuda médica profesional.
Si desea someterse a un tratamiento de inyección o láser, debe buscar un asesoramiento completo de antemano. Cuando se trata de intervenciones médicas, siempre hay ventajas y desventajas que sopesar.
Conclusión
Si aún no tienes muchas arrugas, puedes tomar buenas precauciones con una dieta saludable, ejercicio y mucha agua. Sin embargo, nunca hay que olvidar que todo nuestro cuerpo envejece de forma natural. Por eso la piel envejece de forma natural y es inevitable que aparezcan las arrugas. Para algunas personas, genéticamente o por influencias externas, es un poco antes, para otras un poco más tarde.
En general, debemos aprender a aceptarnos tal como somos. Con algunos remedios caseros y tratamientos médicos, sin embargo, podemos ayudar un poco a entrar en la piel que sentimos por dentro. Así que ahora es posible que la mujer de 60 años luzca tan joven como se siente.
desgloses
-
Vennemann, Dr. médico Ferdinant (1998): Jordan, Anette: Activo contra las arrugas. Formas de tener una piel hermosa y firme. Humboldt VerlagFuente
Sustancias amargas naturales contra el envejecimiento cutáneo. close up dermatology 32, 73 (2016). https://doi.org/10.1007/s15012-016-2250-4 fuente
W. Schmeller, I. Meier-Vollrath: Dermatología actual 2003; 29(7): 271-276
DOI: 10.1055/s-2003-41299 Fuente
Brüner, S., Deb, R. & Germann, G. Tratamiento conservador de las arrugas por parte del cirujano plástico. Cirujano 74, 815-820 (2003). https://doi.org/10.1007/s00104-003-0732-5 fuente
Raulin, C., Petzoldt, D. & Hellwig, S. Eliminación de arrugas y cicatrices de acné con el láser de CO2 ultrapulsado. Dermatólogo 47, 443-446 (1996). https://doi.org/10.1007/s001050050448 Fuente
Borelli, C. Tratamiento antiarrugas con láser. Dermatólogo 58, 210-215 (2007). https://doi.org/10.1007/s00105-007-1291-3 Fuente
