Varios cientos de tipos de bacterias viven en la flora intestinal de un ser humano, que forman el microbioma del intestino y son responsables de muchas funciones corporales.
Sin embargo, este microbioma puede alterarse y desequilibrarse al tomar antibióticos debido a una enfermedad. Esto afecta no solo a la digestión sino también a otros factores relacionados con la salud en el cuerpo. Con la ayuda de la homeopatía puede tener lugar una reconstrucción óptima de la flora intestinal. En este artículo de revista, le mostraremos exactamente cómo funciona esto.
lo esencial en breve
- Más de 400 tipos de bacterias viven en el intestino humano, que juntas forman el microbioma humano.
- Tomar antibióticos puede matar no solo a los patógenos sino también a las bacterias intestinales.
- Con la ayuda de remedios homeopáticos, el ambiente intestinal puede volver a equilibrarse.
Definición: ¿Qué es la flora intestinal y cuáles son sus funciones?
En ningún otro lugar del cuerpo humano hay tantas bacterias y microorganismos como en los intestinos. Forman la flora intestinal, que también se denomina microbioma y está formada por más de 400 cepas de bacterias y un total de 100 billones de bacterias. Después del nacimiento, las bacterias colonizan el intestino y forman el microbioma, que difiere de persona a persona al igual que el ADN y no es igual para todos. (1)
Durante mucho tiempo, la importancia esencial de la flora intestinal solo se conocía en los métodos de curación alternativos. Mientras tanto, los científicos han descubierto qué papel juega una flora intestinal saludable en los humanos.
Una flora intestinal alterada también afecta la inmunidad de una persona.
La flora intestinal no solo se encarga de la digestión de los alimentos, sino que también asume una función protectora para poder defenderse de los patógenos. Se encarga de procesar las vitaminas y minerales de los alimentos.
La flora intestinal también está íntimamente relacionada con el sistema inmunitario de nuestro organismo. Esto también se conoce como intestino-cerebro o eje intestino-cerebro, ya que estos dos órganos se comunican activamente entre sí. El intestino envía señales al sistema nervioso central, que son procesadas por el cerebro y este puede poner en marcha los procesos metabólicos necesarios.
La flora intestinal es corresponsable del funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. (Fuente de la imagen: Unsplash / Christopher Campbell)
Para que la protección esté garantizada en base a la flora intestinal, siempre debe existir un equilibrio entre las diferentes bacterias intestinales. Si este es el caso, se habla de un microbioma saludable y esto va acompañado de un sistema inmunológico fuerte. El microbioma está poblado por diferentes cepas de bacterias, cada una con su propia tarea específica.
Un grupo de bacterias son los lactobacilos, que también se encuentran naturalmente en alimentos que contienen leche o en bebidas fermentadas y chucrut. Así que si comes suficiente de estos productos, la probabilidad de tener una flora intestinal saludable es mayor.
La composición de los lactobacilos y otras bacterias intestinales como las bifidobacterias y los clostridios son requisitos previos para una digestión que funcione bien. (2)
Antecedentes: Lo que debes saber sobre la estructura de la flora intestinal después de tomar antibióticos
Una flora intestinal saludable es importante para la salud humana en general. Después de tomar medicamentos como los antibióticos, puede ser útil reconstruir la flora intestinal para restablecer un equilibrio saludable y una función protectora.
¿Cuáles son los efectos de tomar antibióticos sobre la flora intestinal?
Casi todo el mundo en estos días ha tenido que tomar un antibiótico para una infección bacteriana en algún momento. Sin embargo, los antibióticos no solo destruyen las bacterias de la enfermedad correspondiente con la ayuda de sus ingredientes, sino que también pueden dañar las del intestino y alterar el equilibrio. Esto da como resultado una disbiosis del microbioma.
En un estudio sobre la recuperación del intestino después de tomar antibióticos, investigadores de Alemania, Dinamarca y China encontraron que la flora intestinal se había regenerado casi por completo unos seis meses después de tomar antibióticos. Los gérmenes dañinos que se asentaron en el intestino por el antibiótico fueron reemplazados gradualmente por bacterias saludables y la flora intestinal restableció su equilibrio natural con el tiempo.
Sin embargo, se encontró que no todas las cepas bacterianas esenciales repoblaron el intestino. Algunos tipos de bacterias han desaparecido incluso después de mucho tiempo. (3)
¿Por qué se debe reconstruir la flora intestinal después del tratamiento con antibióticos?
Los ingredientes activos de los antibióticos están ahí para debilitar a los patógenos. Combaten las bacterias que causan la enfermedad correspondiente. Sin embargo, dado que los antibióticos generalmente se recetan por vía oral, el antibiótico también destruye las bacterias buenas a medida que pasa por los intestinos.
Esto puede provocar efectos secundarios gastroenterológicos que pueden provocar molestias y daños a largo plazo en el tracto digestivo y el sistema inmunitario.
Además, pueden ocurrir alergias e intolerancias como resultado de disbiosis del microbioma no tratada como resultado de tomar antibióticos.
La flora intestinal normalmente se regula en gran medida en una persona completamente sana, pero si el cuerpo ya está debilitado antes de tomar antibióticos y se ve afectado inmunológicamente por las bacterias patógenas, puede ocurrir que no se restablezca el equilibrio de las bacterias intestinales sanas. por sí mismo la entrada.
Por lo tanto, es recomendable reponer los intestinos con bacterias después de tomar antibióticos para que estén completos y equilibrados nuevamente.
¿Cuáles son los síntomas que me indican que mi flora intestinal está alterada después de los antibióticos?
Para reconocer los signos de disbiosis del microbioma después de tomar antibióticos, literalmente debe tener una buena intuición.
Los síntomas más comunes que ocurren después de tomar antibióticos incluyen náuseas, diarrea, flatulencia, dolor de estómago, hinchazón y vómitos.
Pero la intolerancia alimentaria, las infecciones gastrointestinales recurrentes, el cansancio, el agotamiento y los dolores de cabeza también pueden hacerse sentir.
Esto a menudo va acompañado de una caída en el rendimiento y falta de impulso, que puede atribuirse al procesamiento deficiente de nutrientes, vitaminas y minerales por parte de la flora intestinal alterada. (10)
Los cambios en la piel como el acné y las erupciones u otras enfermedades dermatológicas también son signos de una disbiosis del microbioma. (4) (5) (6)
¿Cuánto tiempo necesita la flora intestinal para recuperarse después de tomar antibióticos?
La recuperación de la microflora intestinal después de tomar antibióticos es individual. Según la cantidad y la duración de la terapia con antibióticos y el estado de la flora intestinal antes de la medicación, el daño a las bacterias en el microbioma puede variar en gravedad.
Esto se puede evaluar con la ayuda de una muestra de heces, que luego se puede usar para estimar la duración aproximada de la flora intestinal hasta la recuperación. Sin embargo, los diferentes métodos de tratamiento de la estructura de los foros intestinales también juegan un papel decisivo.
¿Cualquiera puede hacer una reconstrucción de la flora intestinal después de tomar antibióticos?
Si no se presentan síntomas, el tratamiento para reconstruir la flora intestinal después de tomar antibióticos no es absolutamente necesario, ya que el intestino y el microbioma suelen regenerarse solos.
El desarrollo o la mejora de la flora intestinal con la ayuda de fármacos digestivos y, por lo tanto, inmunoestimulantes, siempre puede ser útil para garantizar una salud óptima. (7)
Sin embargo, es recomendable prestar atención preventiva a la flora intestinal y consumir suficientes alimentos probióticos y, si es necesario, probióticos adicionales si está pendiente el tratamiento con medicación antibiótica.
Hay que asegurarse de que esta ingesta no acabe en un consumo descontrolado y siempre se realice bajo control médico. (7)
Básicamente, cuando se toman medicamentos que aumentan la flora intestinal, es importante asegurarse de que sabe exactamente qué bacterias intestinales se deben suministrar de antemano o que se utiliza una preparación completa o un remedio natural a base de hierbas.
Ventajas- Con la ayuda de una estructura de la flora intestinal, se puede restablecer el equilibrio de las bacterias intestinales.
- Un microbioma saludable es importante para un buen sistema inmunológico
¿Pueden los remedios homeopáticos ayudar a aumentar la flora intestinal después de tomar antibióticos?
Cualquiera que prefiera la medicina alternativa a la convencional y quiera algo bueno para su flora intestinal después de tomar antibióticos puede recurrir a la homeopatía. El método de curación alternativo que trajo a la vida Samuel Hahnemann a principios del siglo XIX ha sido discutido durante siglos, pero siempre trae consigo sus pros y sus contras. (9)
Los antibióticos no solo inhiben las bacterias de la enfermedad, sino también las buenas en el intestino. (Fuente de la imagen: Karolina Grabowska / Pexels)
Los medicamentos homeopáticos ahora están disponibles en todas las farmacias. Suelen ser prescritos por naturópatas o practicantes de medicina alternativa después de haber realizado una anamnesis completa del estado del paciente. La homeopatía no solo se refiere a los síntomas de la enfermedad, sino que crea una imagen holística del paciente, su pasado, los factores psicológicos y las muchas conexiones en el cuerpo humano.
Cuando se trata de desarrollar la flora intestinal, la homeopatía tiene una serie de remedios que son adecuados después de tomar antibióticos para restablecer el equilibrio de las bacterias intestinales y crear un microbioma saludable. Sin embargo, los críticos de la homeopatía a menudo afirman que el efecto del medicamento no se puede probar y solo se basa en el efecto placebo. (11)
Ventajas- Los principios activos naturales de los remedios homeopáticos ayudan al organismo a utilizar sus propios recursos y sirven de apoyo
- Los remedios homeopáticos aportan al organismo las sustancias que le faltan
¿Con qué frecuencia debo hacer un aumento de flora intestinal?
Si no se toman antibióticos u otros medicamentos que alteran la flora intestinal, el desarrollo específico del microbioma no es absolutamente necesario.
Si se presta atención a una dieta suficiente de probióticos en la vida cotidiana, se consume suficiente líquido y se lleva un estilo de vida saludable, la flora intestinal se regula a sí misma si a veces ocurren factores perturbadores menores como los mencionados anteriormente.
Sin embargo, si desea hacer una acumulación específica, puede hacerlo 1 o 2 veces al año con medios basados en plantas.
Sin embargo, si existe la sospecha de un desequilibrio en la flora intestinal debido a los síntomas enumerados anteriormente, es recomendable llegar al fondo del mismo y luego apoyar el intestino con los medios necesarios.
Desarrollar la flora intestinal: los mejores remedios homeopáticos para un microbioma saludable después de los antibióticos
sales de Schuessler
Las sales de Schuessler también son remedios homeopáticos. Al igual que los glóbulos enumerados en el siguiente punto, consisten en minerales naturales que ayudan al cuerpo a regenerarse y se administran en forma de tabletas.
De acuerdo con el principio de la homeopatía, sus ingredientes naturales activan los poderes de autocuración del cuerpo y lo ayudan a restablecer su equilibrio.
Después de los antibióticos, las sales de Schuessler pueden ayudar a que el hígado funcione para eliminar las toxinas de los antibióticos. Las sales de Schuessler también pueden contribuir a la regulación de la actividad intestinal y promover la resistencia de las mucosas.
Las sales de Schuessler se pueden tomar sin dudarlo tanto después de tomar antibióticos como para el suministro óptimo de minerales al cuerpo. (Fuente de la imagen: Halacious / Unsplash)
Sin embargo, se recomienda seguir tomando las sales de Schuessler con algunos descansos después de que la flora intestinal se haya recuperado, para proporcionar siempre al organismo los minerales suficientes. (12)
| sales de Schuessler | Efecto |
|---|---|
| #6 | Estimular la función hepática |
| #10 | Estimular la función hepática |
| #4 | resiliencia de las mucosas |
| #8 | Regulación del balance de líquidos |
| #23 | Apoyo del equilibrio ácido-base |
glóbulos
Las pequeñas esferas de azúcar blanco se llaman glóbulos en homeopatía y son muy populares en su aplicación. El nombre proviene de la palabra latina "globulus" que significa bolitas. (11) El efecto se basa en ingredientes herbales que ayudan al cuerpo a recuperarse y promueven los procesos de regeneración natural. Cada tipo de glóbulo se basa en un ingrediente activo a base de hierbas, por lo que también reciben su nombre.
Las cuentas vienen en diferentes tamaños y dosis. A partir de D6 hasta C200 la intensidad aumenta.
La flora intestinal se puede reconstruir homeopáticamente. En comparación con los prebióticos o los probióticos, este es un método más suave para restablecer el equilibrio intestinal. Con la ayuda de los glóbulos, se activan los recursos propios del cuerpo y se fortalecen los poderes de autocuración.
Para los intestinos, se recomiendan los siguientes glóbulos después de tomar antibióticos o con los síntomas descritos.
| glóbulos | Dosis |
|---|---|
| Okubaka | 5 piezas, 3 veces al día |
| nux vomica | 5 piezas 3 veces al día |
| bórax | 5 piezas, 3 veces al día |
| azufre | 5 piezas 3 veces al día |
La potencia, es decir, la fuerza de los glóbulos mencionados anteriormente, depende de la gravedad de los síntomas. Debe tomarse aproximadamente media hora antes o después de una comida, ya que el efecto homeopático comienza en la mucosa bucal. Por lo tanto, los gránulos no deben tragarse.
Las pequeñas perlas de azúcar blanco pueden ayudar al cuerpo en su función natural. (Fuente de la imagen: Pixabay / Pexels)
Debes dejar que se derritan lentamente en tu lengua y preferiblemente no comer ni beber nada durante unos 20 minutos antes y después de tomarlos.
Se deben evitar las bebidas con cafeína, la pasta de dientes u otros alimentos aceitosos en relación con la ingesta y se debe tener cuidado para garantizar un espacio suficiente entre las dosis individuales. (11)
Conclusión
La flora intestinal y el sistema inmunitario están íntimamente relacionados. Sin embargo, si la flora intestinal está alterada y desequilibrada, lo que puede ser causado por la toma de antibióticos, el sistema inmunológico también es más vulnerable.
Si los síntomas se presentan después de tomar antibióticos, es recomendable equilibrar la flora intestinal de forma natural. Tomar remedios homeopáticos puede ayudar aquí, ya que activan los poderes de autocuración del cuerpo y lo apoyan suavemente durante la regeneración.
desgloses
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