Muchas personas luchan contra la pérdida de cabello en estos días. Ya sea genético o debido a otras causas. Es un tema muy molesto que a la gente no le gusta tratar. Sin embargo, deberías hacer esto y ver si puedes cambiar algo. Porque el problema, la confianza en sí mismo de muchos daños.
Es por eso que hemos preparado un artículo sobre este tema para ayudarte a detener la caída del cabello. Además, hemos enumerado los consejos y trucos individuales para usted.
lo esencial en breve
- Existen diferentes tipos de caída del cabello: caída del cabello difusa, caída del cabello hereditaria y caída del cabello circular
- Además, la pérdida de cabello a menudo puede estar relacionada con la dieta o el estrés.
- La caída del cabello ya se puede tratar muy bien con remedios caseros como la cúrcuma, el aceite de ricino, el aceite de coco y el vinagre de sidra de manzana.
Antecedentes: lo que debe saber para detener la caída del cabello
La caída del cabello es normal al principio. Todo el mundo pierde de 80 a 100 cabellos al día. Sin embargo, si descubre que es más que probable que vaya más allá de eso, vale la pena vigilarlo.
Hay 3 tipos diferentes de pérdida de cabello. La siguiente tabla resume las diferentes variantes:
| formar | Explicación |
|---|---|
| Pérdida de cabello circular | Generalmente causado por la inflamación de los folículos pilosos. Se sospecha que esto también podría estar relacionado con un trastorno del sistema inmunológico. |
| pérdida de cabello hereditaria | Por lo general, ocurre en fases (en una mujer) cuando cambia el equilibrio hormonal. La razón de esto es el cambio en los niveles hormonales. |
| Pérdida de cabello difusa | Esto no es pérdida de cabello en un solo lugar, sino pérdida de cabello completamente distribuida hasta la pérdida total del cabello. A menudo debido al estrés o la enfermedad. |
Estas son las diferentes formas de pérdida de cabello. Los consejos correctos para detener la caída del cabello se dan en el transcurso del artículo. (1,2)
¿Por qué hay pérdida de cabello en absoluto?
Demasiado estrés y la falta de nutrientes importantes (vitaminas) suelen ser la causa de la caída del cabello. (3) Además, también puede ser una predisposición genética. Además de estas tres características, la pérdida de cabello también puede ser causada por enfermedades, infecciones, cambios en los niveles hormonales o un sistema inmunológico debilitado. (4)
¿Caída del cabello después del embarazo?
Después del embarazo, la mayoría de las mujeres pueden experimentar una mayor pérdida de cabello. A medida que aumentan los niveles de estrógeno durante el embarazo, la mayoría de las mujeres embarazadas tienen una piel súper brillante y suave. Además, la hormona mantiene los folículos pilosos en la fase de crecimiento, por lo que el cabello es más fuerte durante el embarazo. Después del nacimiento, hay un cambio rápido en el nivel, por lo que se produce la pérdida de cabello. (5)
¿Cuándo se detiene la caída del cabello después de dejar la píldora?
Dejar de tomar la píldora también puede provocar la caída del cabello. Sin embargo, esto difiere de una mujer a otra, dado que la píldora llena su cuerpo con hormonas, cuando deja de tomar la píldora, hay un cambio importante en los niveles hormonales de su cuerpo.
Debido al cambio en los niveles hormonales al destetar, puede ocurrir la caída del cabello.
Sin embargo, esto debería normalizarse después de unos 3 a 6 meses. Si este no es el caso, debes buscar a un experto para ver si tu pérdida de cabello también puede tener otras causas. (6)
¿Detener la caída del cabello después de la anorexia?
La pérdida de cabello causada por un trastorno alimentario solo puede tratarse indirectamente. El tratamiento solo se puede realizar tratando la causa, es decir, el trastorno alimentario. Es importante iniciar psicoterapia. Aquí, la terapia tiene una alta prioridad, por lo que el paciente determina la causa de la anorexia. Además, se trata de aprender una conducta alimentaria saludable y cómo afrontarla.
También puedes probar un champú especial o usar suplementos nutricionales. Sin embargo, la terapia es esencial. (7)
¿Hay alguna diferencia entre la pérdida de cabello en mujeres u hombres?
Tanto las mujeres como los hombres experimentan pérdida de cabello. Dado que el cabello masculino y femenino son idénticos, esto puede ocurrir en ambos sexos. La única diferencia es la forma en que se cae el cabello. Cuando una mujer pierde mucho cabello, se nota con cabello fino y quebradizo. Los hombres, por otro lado, pueden tener una línea de cabello en retroceso, lo que podría resultar en una cabeza calva. En una mujer, sin embargo, la cabeza calva no es un problema.
El cabello quebradizo generalmente es causado por la sequedad del cabello o la ingesta insuficiente de vitaminas y nutrientes. (Fuente de la imagen: Kasia Serbin / Unsplash)
Cabe señalar que una mujer y un hombre tienen rutinas de cuidado diferentes. Los hombres deben usar los champús diseñados para ellos y las mujeres deben usar los champús diseñados para ellas. Por supuesto, no importa si tanto la mujer como el hombre usan el champú del sexo opuesto. Simplemente no debería convertirse en una ocurrencia regular. (8º)
¿Cómo ayudan las vitaminas a detener la caída del cabello?
El consumo de nutrientes es particularmente importante para el crecimiento del cabello. Las vitaminas que el cuerpo humano necesita de todos modos también son importantes para detener o prevenir la caída del cabello.
Las vitaminas E, A y D son las más importantes para la salud del cabello. Hay que decir que no se conoce el efecto de la vitamina A. Sin embargo, se sabe que la vitamina A tiene un efecto positivo en el ciclo de crecimiento del cabello. La vitamina D es absorbida por el sol y escasea en muchas personas, especialmente en los países del norte. Por eso siempre es recomendable tomar vitamina D en polvo o tabletas, sobre todo en invierno. (9.10)
¿Cuál es la mejor manera de detener la caída del cabello?
Pérdida de cabello relacionada con una enfermedad: si sospecha que su pérdida de cabello está relacionada con una enfermedad, debe consultar a un médico. Entonces podrá determinar si su suposición es correcta o no. También tiene el tratamiento adecuado con él y puede ayudarte a detener la caída del cabello.
Sin embargo, la causa no siempre se puede rastrear, por lo que cambiar su estilo de vida y cambiar sus productos para el cuidado del cabello puede ayudar. Si ya notas un cambio en tu cabello, la enfermedad suele estar curada.
Pérdida de cabello relacionada con el estrés: la pérdida de cabello que depende del estrés generalmente solo se nota unos meses después. El desencadenante puede ser una separación, la muerte, pero también una carga de trabajo elevada. Dado que a la mayoría de las personas les resulta difícil cambiar su situación, es importante ser consciente de que la pérdida de cabello está fuertemente influenciada por el estrés. Los períodos de descanso consciente, la meditación o incluso el deporte podrían ayudar aquí.
Pérdida de cabello relacionada con la dieta: si su pérdida de cabello definitivamente está relacionada con su dieta, definitivamente debe eliminar la comida chatarra de su dieta. preferentemente lo antes posible. Asegúrese de obtener suficientes nutrientes y vitaminas. Presta especial atención a la vitamina D, la vitamina B12, el hierro, el zinc , el selenio y la biotina.
En general, primero debe identificar su tipo de pérdida de cabello y luego buscar el tratamiento adecuado en función de eso. (11)
Detener la caída del cabello: los mejores consejos y trucos
A continuación, le presentaremos algunos consejos y trucos que podrían ayudarlo cuando intente detener la caída del cabello. Debe tener en cuenta que estas son variantes que definitivamente podrían ayudarlo, pero afectan a las personas de manera diferente.
¿Puede el champú detener la caída del cabello?
Dependiendo de la gravedad de la pérdida de cabello, el champú adecuado ya puede ser útil. El cuidado adecuado es generalmente muy importante, lo que incluye el champú adecuado. También debe tener cuidado de no lavarse el cabello con demasiada frecuencia.
Cambiar el champú regularmente puede ayudar en algunos casos. (Fuente de la imagen: Bruce Mars / Unsplash)
2 a 3 veces por semana es suficiente. Además, si es posible, evite secarse, alisarse y teñirse el cabello con secador. Encontrar el champú adecuado para ti es entonces el punto preventivo. (2)
Detener la caída del cabello con remedios caseros
Existen varios remedios caseros que pueden ayudarte con tu problema de pérdida de cabello. A continuación se presentan algunos productos que son fáciles de encontrar o que muchos ya tienen en casa para combatir la caída del cabello.
Vinagre de sidra de manzana
El remedio probado y comprobado. Vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana también ha demostrado su eficacia en el caso de la caída del cabello. El remedio casero aumenta la resistencia de tu cabello y por lo tanto protege contra la rotura del cabello. Además, el vinagre de sidra de manzana limpia y desinfecta gracias al ácido acético, matando bacterias y hongos y destapando los poros.
Asi es como funciona:
Después de lavarte el cabello con normalidad, hazte el tratamiento con vinagre de sidra de manzana. Debes trabajar con una proporción de 1 a 5. Después de lavarse el cabello como de costumbre , enjuague el cuero cabelludo y el cabello con la mezcla de vinagre de sidra de manzana. (12)
aceite de coco
El aceite de coco contiene muchos minerales y vitaminas que tienen un efecto positivo en tu cuerpo. Además, es una de las opciones más baratas para hacer algo con la caída del cabello. El aceite de coco para el cabello ayuda a fortalecer la estructura del cabello y reparar el daño.
Asi es como funciona:
Asegúrate de usar aceites de coco naturales, ya que tienen una gran cantidad de minerales y vitaminas. También debe calentar el aceite de coco antes de aplicarlo en el cuero cabelludo. Solo caliéntalo hasta que comience a derretirse. Al calentar, los ingredientes activos del aceite de coco pueden penetrar aún mejor en el cabello. Una vez que se haya calentado, aplícalo en el cuero cabelludo y masajéalo.
Después de haber cubierto el cuero cabelludo, puedes extender el resto por completo sobre el cabello. Tu cabello te lo agradecerá. Puedes pensarlo como una mascarilla para tu cabello, solo que está hecho con un remedio casero natural. (12)
aceite de castor
El aceite marrón dorado tiene un efecto curativo en tu cabello. No detiene directamente la caída del cabello, pero lo fortalece hasta tal punto que no debería romperse. El aceite de ricino también estimula el crecimiento de tu cabello.
Asi es como funciona:
Ponga el aceite en sus manos (1-2 gotas servirán) y luego aplíquelo en su cuero cabelludo y masajee bien. Ahora déjalo actuar durante unas horas y lávalo normalmente en la ducha. (13) El aceite de ricino también se puede incorporar a su champú (de 2 a 5 gotas deberían ser suficientes).
cúrcuma
La cúrcuma se conoce de la cocina oriental y ya se usa en medicina en la India. La cúrcuma ya ayuda contra varias enfermedades. Y ahora también contra la caída del cabello. La cúrcuma viene en muchas formas diferentes, siendo la variante en polvo la mejor en nuestro caso.
Asi es como funciona:
Primero se hace una pasta con el polvo con la ayuda de un poco de agua. Luego, untas la pasta en tu cabello y la masajeas en tu cuero cabelludo. Luego debes envolver tu cabello con la ayuda de una película adhesiva. También se puede utilizar una toalla. ahora debes esperar una hora y luego lavar como de costumbre. (14)
Conclusión
En conclusión, se puede decir que existen suficientes remedios caseros con los que puedes tratar tu caída del cabello. Si nada ayuda, una visita al médico es inevitable y probablemente necesaria. Dado que la pérdida de cabello puede tener muchas causas diferentes, este paso es necesario y recomendado para muchos.
desgloses
- wikipedia.de: pérdida de cabello, la página se editó por última vez el 6 de mayo de 2021 Fuente
- gofeminin.de: Pérdida de cabello en mujeres: ¡Estos consejos realmente ayudan!, Ga-Young Parl, 4 de septiembre de 2019 Fuente
- Priorin.de: Caída del cabello: causas y consejos para la caída del cabello, BayerBayer Source
- T-Online.de: Causas, tratamiento y tipos de caída del cabello, 4 de agosto de 2020, 16:19 | tm (CF)/ses, t-online Fuente
- netdoktor.de: Caída del cabello después del embarazo, Dr. Nicole Wendler, bióloga, 20 de noviembre de 2019 Fuente
- refinery29.com: Dejé de tomar la píldora, mala piel y pérdida de cabello: ¿cuándo se detendrá?, Anika Meyer, 23 de septiembre de 2020 Fuente
- haarfallwissen.de: Pérdida de cabello debido a trastornos alimentarios: cómo la anorexia y la bullimia conducen a la pérdida de cabello, Fuente
- men-id.com: DIVISIÓN DEL CABELLO: ¿EN QUÉ SE DIFERENCIA EL CABELLO DE LOS HOMBRES DEL CABELLO DE LAS MUJERES? Fuente
- zavamed.com: Dieta para la caída del cabello, Fuente
- Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. El papel de las vitaminas y los minerales en la caída del cabello: una revisión. Dermatol Ther (Heidelb). 2019 marzo;9(1):51-70. doi: 10.1007/s13555-018-0278-6. Epub 2018 13 de diciembre. PMID: 30547302; IDPM: PMC6380979. Fuente
- Men-id.com: detener la caída del cabello Fuente
- gala.de: Los 5 mejores remedios caseros para la caída del cabello, Carolin Banser, 18 de diciembre de 2019 Fuente
- gofeminin.de: Remedios caseros para la caída del cabello: ¿Cuáles funcionan mejor? , Jane Schmitt, 22 de septiembre de 2019 Fuente
- praxistipps.focus.de: Cúrcuma contra la caída del cabello: cómo usar la especia para la caída del cabello, Tatjana Befuss, 21 de diciembre de 2020 Fuente
