Es una reacción natural de nuestro cuerpo y hace que el ritmo cardíaco se dispare. Nuestra adrenalina se muestra en una gran variedad de situaciones. Originalmente era una reacción del cuerpo para permitirnos luchar o huir.
En nuestro artículo sobre el tema "Efecto de la adrenalina: lo que sucede en su cuerpo" queremos aclarar cómo funciona la adrenalina, qué tareas realiza y qué peligros puede representar un exceso de adrenalina.
lo esencial en breve
- La adrenalina es una hormona del estrés que agudiza los sentidos y libera reservas de energía. Se libera principalmente en situaciones angustiosas y/o estresantes.
- La adrenalina se libera en nuestro cuerpo, especialmente durante el estrés físico y emocional, infecciones, lesiones y niveles bajos de azúcar en la sangre.
- La adrenalina se inyecta a las personas que tienen un paro cardíaco para que vuelva a latir y puede ser un verdadero salvavidas.
Efecto adrenalina: lo que debes saber
La adrenalina se produce en la médula suprarrenal y se libera en el organismo cuando estamos expuestos a una situación estresante(1). En aquel entonces era fundamental para sobrevivir. ¿Lucho o huyo? Hoy en día, la descarga de adrenalina a menudo se busca conscientemente. Ya sea puenting o en el casino en la mesa de la ruleta.
¿Cómo funciona la adrenalina en nuestro organismo?
La adrenalina actúa como un estimulante en nuestro organismo. Inmediatamente lo pone en alerta y hace circular más sangre a varios órganos. Esto hace que el cuerpo esté más alerta y más receptivo.
¿Cuándo y cómo se libera la adrenalina del cuerpo?
Especialmente en situaciones estresantes como un próximo examen o en situaciones peligrosas, la "hormona de la alarma" se libera y pone al cuerpo en alerta. Agudiza los sentidos y libera las reservas de energía disponibles.
Incluso hay alimentos que hacen que te suba la adrenalina(2). Estos son, por ejemplo, el alcohol, el café o incluso el chocolate. Es un proceso en el cuerpo tener un mayor nivel de adrenalina en situaciones peligrosas.
¿Cuál es el papel de la adrenalina en nuestro organismo?
La adrenalina realiza diversas funciones en nuestro organismo. En la siguiente lista puedes averiguar cuáles son (3).
| Organo | Tarea |
|---|---|
| Corazón | aumento de la frecuencia cardíaca |
| pulmón | la respiración se acelera |
| sangre | El azúcar en la sangre aumenta: se proporciona energía |
| Ojos | Los alumnos se hacen más grandes |
| cerebro/músculos | aumento en el suministro de sangre |
Muchas de estas reacciones sirven para afirmarse mejor frente a los peligros. Por ejemplo, la dilatación de las pupilas, que sirve para poder reconocer los peligros más rápidamente, o la respiración más rápida, que lleva a inhalar más profundamente para enriquecer la sangre con más oxígeno.
¿Cuánto tiempo dura la adrenalina en nuestro cuerpo?
Los efectos de la adrenalina suelen desaparecer muy rápidamente. Tan rápido como llega la sensación de embriaguez, también desaparece. Después de unos minutos, la concentración de hormonas en la sangre se reduce a la mitad.
p style="font-size: 12px;"> Las descargas de adrenalina se abren camino a través de nuestros cuerpos (Fuente de la imagen: unsplash / Nhia Moua)
A esto le sigue la hormona del estrés cortisol, que activa los procesos metabólicos y proporciona al cuerpo compuestos de alta energía. La adrenalina es difícil de medir en el cuerpo, por lo que los niveles de cortisol salival se utilizan para medir los niveles de estrés(4).
¿Qué efectos secundarios y peligros pueden ocurrir con la adrenalina?
Si la adrenalina se libera en el cuerpo con demasiada frecuencia o durante demasiado tiempo, puede tener un efecto nocivo en el sistema cardiovascular. En medicina, la adrenalina se usa cuando el paciente tiene un paro cardíaco.
Un estudio muestra que los pacientes pueden ser reanimados a corto plazo, pero no mejora la supervivencia a largo plazo (5). La siguiente lista muestra las consecuencias que pueden surgir si se libera demasiada adrenalina en el cuerpo con demasiada frecuencia.
- Dolor de cabeza
- malestar interior
- arritmia cardíaca
- pérdida de peso
- palidez
- pérdida de peso
Conclusión
La adrenalina agudiza los sentidos y libera reservas de energía. Nos prepara para la lucha o la huida. En el pasado, así era como lograbas escapar de tu enemigo o ganar una pelea contra él. Hoy en día, muchas personas quieren sentir esa adrenalina con más frecuencia(6). Como hacer puenting o ver una película de terror.
La hormona de la alarma asume funciones importantes en el cuerpo, como aumentar el flujo de sangre a los músculos para obtener fuerza y velocidad. Sin embargo, con todas las propiedades positivas, también se deben tener en cuenta las consecuencias de tener demasiada y con demasiada frecuencia adrenalina en el cuerpo.
desgloses
- uniklinikum-dresden.de: ¿Qué es la glándula suprarrenal? Fuente
- wissenschaft.de: Adrenalina: la hormona de la acción, 13 de diciembre de 2018 Fuente
- palverlag.de: Adrenalina, Dr. Doris Lobo, 24/07/2020 Fuente
- apotheken-umschau.de: Cortisol: la hormona del estrés, Dr. Med. Dunja Voos, 30/03/2017 Fuente
- aerzteblatt.de: Paro cardíaco: la adrenalina no mejora la supervivencia a largo plazo, Rüdiger Meyer, 2009 Fuente
- mba-sportmanagement.com: Adictos a la adrenalina sin límites, Prof. Dr. Frank Daumann, Fuente
