Los dolores de cabeza son un problema común para muchas personas. Solo en Alemania, alrededor del 70% y, por lo tanto, alrededor de 54 millones de personas sufren dolores de cabeza. Te atormentan durante el día y sigues pensando si debes ir al médico o tomar medicamentos.
Aunque suelen quedarse solo unas horas o unos pocos días, se sufre mucho con ellos. Es aún peor cuando ocurren en combinación con otros síntomas, como las náuseas.
En este artículo, explicamos todo sobre los síntomas de los dolores de cabeza en combinación con las náuseas, presentamos las razones y los síntomas, y otros síntomas que a menudo causan los dolores de cabeza y las náuseas. Finalmente, en este artículo aprenderás qué puedes hacer contra los dolores de cabeza y las náuseas para que te sientas mejor nuevamente.
lo esencial en breve
- Hay muchas causas diferentes de dolores de cabeza y náuseas. Estas van desde causas inofensivas como la deshidratación o la tensión hasta causas hereditarias, como puede ser el caso de las migrañas, pasando por causas hormonales, como la menstruación.
- Hay diferentes tipos de dolores de cabeza. Las migrañas y los dolores tensionales son los más comunes. Estos tienen diferente duración, fuerza y son unilaterales o bilaterales.
- Dado que existen diferentes tipos y causas de su dolor, también deben tratarse de manera diferente. Puede averiguar el tipo y la causa, así como el método de tratamiento perfecto de su médico.
Antecedentes: lo que debe saber sobre los dolores de cabeza con náuseas
Los dolores de cabeza y las náuseas ya son lo suficientemente molestos, pero juntos afectan aún más su bienestar. Muchas personas sufren de dolores de cabeza y cada décima incluso de migrañas.
En los días en que sufre de dolor de cabeza, incluso las tareas cotidianas más simples se vuelven tediosas y tediosas. Es por eso que a menudo pasa esos días solo en la cama, con la esperanza de que el sueño o la medicación lo ayuden. (Fuente de la imagen: Zohre Nemati / Unsplash)
A menudo, el dolor de cabeza no viene solo, sino con otros síntomas. La vida diaria se ve gravemente afectada por esto, por lo que a uno le gustaría deshacerse del dolor lo más rápido posible.
¿Por qué los dolores de cabeza causan náuseas?
Hay varias razones por las que podrías estar sufriendo dolores de cabeza y náuseas al mismo tiempo. Estos pueden ser inofensivos pero también más graves, por lo que no debes subestimarlos con ingenuidad. A continuación, enumeramos algunas posibles causas de sus síntomas:
- Dieta: Su dieta a menudo está relacionada con su bienestar. Los problemas son causados por las sustancias histamina, glutamato y aspartamo. Puede encontrar histamina en productos almacenables como queso, jamón, plátanos, nueces, frutas secas, bebidas alcohólicas, así como en alimentos enlatados y congelados. Puede encontrar glutamato, que a menudo se denomina E621 o glutamato monosódico en la tabla de ingredientes, en los alimentos precocinados. Esto provoca dolores de cabeza en combinación con náuseas, especialmente en la media hora después de comer.
- Migrañas : Esto a menudo está relacionado con la dieta. La histamina y el glutamato pueden desencadenar ataques de migraña. Hay que tener cuidado con el alcohol. Esto aumenta el efecto de la histamina en un factor de tres a cuatro, por lo que no le da dolor de cabeza la fruta seca, por ejemplo, pero puede tener dolores de cabeza si la combina con alcohol.(1)
- Alcohol: como se mencionó anteriormente, el alcohol puede causar dolores de cabeza y náuseas. Muchos describen este sentimiento como una "resaca". El dolor es causado por el cuerpo tratando de descomponer el metanol contenido en el alcohol. Este proceso genera dolores de cabeza, náuseas y otros síntomas, pero estos solo duran un tiempo limitado.
- Pubertad: dado que las migrañas son hereditarias, los adolescentes a menudo sufren dolores de cabeza después de la pubertad. El estrés, que a menudo sufren los adolescentes, también provoca ataques de migraña y náuseas.(2)
- Gripe: además de fiebre , dolor de garganta, náuseas y dolores corporales, la gripe también puede provocar dolores de cabeza. Desde 2019, el COVID-19 también puede ser motivo de dolores de cabeza. Esto generalmente ocurre con tos seca y pérdida del gusto y el olfato, pero también puede ocurrir sin síntomas.
- Embarazo: Los dolores de cabeza y las náuseas a menudo se pueden observar hasta la semana 39 de embarazo y se deben al equilibrio hormonal alterado.(3)
- Menopausia: Durante la menopausia también se produce un cambio en el equilibrio hormonal, por lo que los síntomas también pueden presentarse aquí.
- Ayuno: al abstenerse voluntariamente de comer, puede hacerle un favor comprobado a su cuerpo, pero a menudo sufre de cansancio, problemas circulatorios, dolores de cabeza y náuseas durante el ayuno.
- Hemorragia cerebral: Una razón más seria podría ser una hemorragia cerebral. Estos muestran varios síntomas, incluyendo vómitos, dolores de cabeza y náuseas. Posteriormente aparecen otros síntomas como mareos o pérdida del conocimiento, por lo que se debe acudir al hospital lo antes posible.
- Cefaleas en racimo: son dolores severos y unilaterales en el área de los ojos que pueden irradiarse a la sien. A menudo aparecen ojos rojos y una frente sudorosa. También hay dolores de tipo migrañoso como náuseas y sensibilidad a la luz o al ruido.(4)
- Período : muchas mujeres sufren del síndrome premenstrual (PMS), que a menudo causa dolores de cabeza, náuseas, pero también síntomas psicológicos como cambios de humor o mal humor.
- Deporte : Pueden producirse dolores de cabeza y náuseas si el cuerpo se esfuerza demasiado. Esto se debe principalmente a la hipoglucemia provocada por el sobreesfuerzo.
- Sol : La insolación irrita tus meninges. Los síntomas típicos son dolores de cabeza, náuseas, mareos, cabeza roja y, en el peor de los casos, confusión e inconsciencia.
- Clima : La sensibilidad al clima también puede causar dolores de cabeza, náuseas, problemas con la presión arterial o trastornos del sueño.
Sin embargo, también hay muchas otras posibilidades para sus quejas. Por lo tanto, siempre debe discutir sus problemas médicos con su médico.
¿Cuánto dura un dolor de cabeza por náuseas?
Hay diferentes tipos de dolores de cabeza y su duración varía según el tipo.(5) En la siguiente tabla comparamos los dos tipos más comunes:
| migraña | cefalea tensional |
|---|---|
| Mayormente unilateral | Ambos lados, también en la parte posterior de la cabeza y la región de la coronilla. |
| Dura entre 4 - 72 horas | Dura desde 30 minutos hasta varios días. |
| Dolor fuerte | dolor más ligero |
Como puede ver, los dolores de cabeza y las náuseas duran diferentes períodos de tiempo, pero como máximo unos pocos días. Sin embargo, dado que a menudo se siente como una eternidad debido al dolor intenso, debe consultar a un médico o recurrir a analgésicos de venta libre si el dolor dura más y es más intenso.
¿En qué área son peligrosos los dolores de cabeza?
Por regla general, los dolores de cabeza son muy molestos pero rara vez peligrosos. Sin embargo, si se presenta de forma repentina y muy grave, junto con rigidez en el cuello, debe consultar a un médico. También le recomendamos que se ponga en contacto con su médico si experimenta un dolor de cabeza intenso y repentino en combinación con fiebre, náuseas o vómitos.
¿Qué otros síntomas a menudo se asocian con dolores de cabeza y náuseas?
Los dolores de cabeza con náuseas a menudo no ocurren solos, sino en combinación con otros síntomas. Los síntomas más comunes incluyen los siguientes en particular:
- Vomitar
- Sofocos
- dolor de estómago
- Fiebre
- mareo
- Diarrea
Si desea tratar el dolor con medicamentos, puede tomar medicamentos específicos para los síntomas individuales.
¿Qué debe hacer si tiene dolores de cabeza y náuseas?
Aquí puedes usar diferentes métodos. A menudo, las personas no hacen nada y esperan que el sueño y algo de tiempo alivie el dolor. Sin embargo, también puede tratar los síntomas individuales con medicamentos. Existen numerosas píldoras que no requieren receta médica. Los medicamentos más conocidos para las náuseas son los medicamentos Vomex.
Para encontrar las pastillas adecuadas para el dolor de cabeza, primero debe saber qué tipo de dolor de cabeza tiene. Por supuesto, la forma más fácil es ir al médico. Para suprimir el dolor, sin embargo, muchos recurren a los clásicos como el ibuprofeno, el paracetamol o la aspirina.
Los analgésicos pueden ayudarlo con sus síntomas a corto plazo. Sin embargo, si tiene síntomas frecuentes, debe preguntarle a su médico cuál es el motivo de los mismos. (Fuente de la imagen: Marketing en línea / Unsplash)
Aunque los medicamentos se pueden comprar sin receta, siempre debe consultar a su médico o farmacéutico antes de tomarlos. El primero, en particular, se encarga de identificar la causa de tu dolor y prescribirte la medicación adecuada en la dosis adecuada.
¿Por qué sufre dolores de cabeza y náuseas por la mañana o por la noche?
Muchas personas sufren dolores de cabeza, especialmente por la mañana o por la noche. Una vez más, las razones de esto pueden ser muy diferentes. Las razones de los dolores de cabeza por la mañana pueden ser, por ejemplo, un mal ciclo de sueño y vigilia. Un nuevo colchón o almohada podría ayudarte con este problema.
La tensión en la garganta, el cuello y la cintura escapular también puede provocar dolores de cabeza. La tensión también puede surgir en las articulaciones de la mandíbula al rechinar los dientes. Así que hable con su dentista acerca de si este es su caso. Puedes solucionar este problema con una férula o un protector de mordida. Otras causas pueden ser el estrés o el consumo excesivo de alcohol el día anterior.
Los dolores de cabeza por la noche pueden ser causados por el cansancio después de un largo día, así como por la deshidratación, el estrés, la falta de azúcar o la falta de sueño. El clima también puede ser una posibilidad.
Si a menudo tiene dolores de cabeza por la noche o por la mañana, definitivamente debe consultarlo con su médico. Porque además de razones inofensivas como la tensión, que se pueden solucionar fácilmente con un mejor colchón o un masaje, por supuesto también existen razones más graves como un tumor cerebral.
¿Por qué las mujeres sufren más a menudo dolores de cabeza con náuseas?
Esto está particularmente relacionado con el hecho de que sus niveles hormonales están cambiando. Es por eso que las mujeres con dolores de cabeza menstruales, así como dolores de cabeza durante la menopausia. A menudo también se presentan otros síntomas, como irritabilidad o náuseas.
Dolores de cabeza con náuseas: qué puedes hacer al respecto
Debido a que los dolores de cabeza ocurren por muchas causas diferentes y se presentan con una amplia variedad de síntomas, por supuesto, existen muchos tipos diferentes de tratamiento para ellos. Sin embargo, dado que cada dolor es individual y no sabemos exactamente por qué sufre dolores de cabeza y náuseas, siempre debe consultar a un médico si experimenta dolor frecuente e intenso.
Si rara vez siente dolor y necesita algunos consejos útiles para combatirlo, puede intentar lo siguiente en cualquier momento.
Alimento
Una buena alimentación puede salvarte de los dolores de cabeza, una mala puede provocarlos. Si ya siente dolor, un vaso de agua puede ayudar. La falta de líquidos a menudo es responsable de sus síntomas. Los tipos de té también pueden ayudar. Te dan el liquido y te relajan. Así que pruebe un té de lavanda, pétalos de rosa, bálsamo de limón, ternera de sauce u otros tés de hierbas y plantas.(6)
Nuestro consejo: La cafeína y el azúcar también pueden ayudarte. Estos hacen que la circulación y el azúcar en sangre vuelvan a funcionar, lo que te hará sentir mejor.(7)
Deportes
No debes esforzarte demasiado, pero si el dolor es mínimo, un poco de ejercicio te puede hacer bien. Un paseo también puede ayudarte.
Nuestro consejo: Lo principal es que estés al aire libre y estimules tu circulación sanguínea.
medicamento
Aquí puede elegir entre remedios naturales y medicamentos reales como las tabletas ya mencionadas. Los naturales incluyen, por ejemplo, aceites de menta con los que puedes frotarte. Estos tienen un efecto relajante y pueden aliviar el estrés y el dolor. Los parches térmicos y las almohadas de hueso de cereza también relajan los músculos y son alternativas a las tabletas.
Nuestro consejo: Pero aquí también, si el dolor es intenso y ocurre con más frecuencia, acude a tu médico y obtén consejos sobre la medicación.(8)
Conclusión
Los dolores de cabeza y las náuseas a menudo ocurren juntos y pueden tener diferentes causas. También vienen con otros síntomas de vez en cuando. Por regla general, esto dura un máximo de tres días siempre que el dolor no sea de origen peligroso. Sin embargo, la mayoría del dolor pasa mucho antes.
Los tipos de tratamiento son tan variados como las causas. Dependiendo del síntoma y la causa, las quejas deben tratarse de manera diferente. Aquí tienes la posibilidad de elegir entre métodos naturales como el deporte, el sueño o similares, así como tratamientos farmacológicos con analgésicos.
Sin embargo, no debe tomarlos con frecuencia y sin consultar a su médico. Aunque la probabilidad de que el dolor sea inofensivo es significativamente mayor a que sea algo más grave, debe hablarlo con su médico porque, después de todo, se trata de su salud.
desgloses
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