Mucha gente está familiarizada con el término deficiencia de hierro, pero ¿qué es realmente la anemia por deficiencia de hierro y cómo se produce? Esta es una pregunta importante, ya que la deficiencia de hierro es la enfermedad por deficiencia más común con alrededor del 30 por ciento de los afectados en todo el mundo y, por lo tanto, es un problema de salud mundial.
En este artículo, primero aprenderá qué es exactamente la anemia por deficiencia de hierro. También responderemos las preguntas más frecuentes sobre la enfermedad y le daremos una idea de los síntomas, las causas y las diferentes formas de anemia por deficiencia de hierro. Finalmente, recibirá algunos consejos e información valiosa sobre el tratamiento de la anemia ferropénica.
lo esencial en breve
- La anemia por deficiencia de hierro es una de las enfermedades por deficiencia más comunes y afecta a alrededor del 30 por ciento de las personas en todo el mundo. Esto constituye un problema de salud pública mundial (1,2).
- La anemia por deficiencia de hierro es causada por la falta del elemento hierro en el cuerpo humano. Las razones de tal deficiencia pueden ser diferentes. Explicaremos los desencadenantes más comunes con más detalle en el transcurso de este artículo.
- Los síntomas típicos de la anemia ferropénica son cansancio, sensación de agotamiento y debilidad, rendimiento reducido y piel pálida y áspera, así como cambios en el cabello y las uñas. Además, los mareos, los problemas respiratorios y las palpitaciones se encuentran entre los signos más comunes de anemia (3).
Definición: ¿Qué es la anemia por deficiencia de hierro?
Un suministro insuficiente del elemento hierro puede causar anemia en el cuerpo humano. Esto ocurre debido a la obstrucción de la formación del pigmento rojo de la sangre, la hemoglobina. En tal caso, las células del cuerpo no pueden recibir suficiente oxígeno (2). Porque la hemoglobina es responsable de unir el oxígeno en la sangre y transportarlo a las células del cuerpo.
La anemia por deficiencia de hierro ocurre en forma de una deficiencia de hierro grave y avanzada cuando las células y los órganos del cuerpo ya no pueden recibir el suministro adecuado de oxígeno. La anemia puede desarrollarse insidiosamente si la ingesta del mineral hierro es menor que las necesidades del cuerpo durante mucho tiempo (4).
Antecedentes: lo que debe saber sobre la anemia por deficiencia de hierro
En esta sección queremos brindarle una descripción general de las preguntas y respuestas más importantes sobre el tema de la anemia por deficiencia de hierro. Entonces podrá evaluar qué causa la anemia por deficiencia de hierro y qué la caracteriza en las distintas etapas. También te contamos a qué médicos puedes acudir si sospechas anemia ferropénica.
¿Cómo se manifiesta la anemia ferropénica?
Los síntomas típicos de la anemia por deficiencia de hierro incluyen cansancio, sensación general de agotamiento y pérdida de cabello (5). Otras características comunes son la fatiga, una sensación de debilidad y una marcada caída en el rendimiento. Además, los mareos, la piel pálida, los problemas respiratorios y las palpitaciones se mencionan como signos comunes de anemia (2).
Otros síntomas característicos son aumento del nerviosismo, sensibilidad al frío y aumento de la susceptibilidad a los dolores de cabeza. Estos signos se desarrollan cuando el cuerpo ya está recurriendo al hierro que se encuentra en la sangre (6).
¿Qué causa la anemia por deficiencia de hierro?
Hay varias razones para el desarrollo de la anemia por deficiencia de hierro. Básicamente, la deficiencia puede aparecer cuando se pierde hierro, cuando el cuerpo recibe demasiado poco hierro desde el exterior o cuando aumentan las necesidades de hierro (por ejemplo, en mujeres en edad fértil, durante el embarazo o incluso durante la lactancia).
En casos excepcionales, también puede ser la causa una inhibición de la absorción de hierro en el organismo (7). Por lo tanto, la anemia por deficiencia de hierro puede desarrollarse cuando el contenido de hierro en el cuerpo es menor que el requerimiento de hierro . Las causas más comunes de deficiencia de hierro (anemia) se resumen ante todo:
- Pérdida de sangre y, por tanto, de hierro.
- baja ingesta de hierro en la dieta
- Mayor requerimiento de hierro
- alteración de la absorción de hierro
Las dos causas principales de la deficiencia de hierro, que pueden provocar anemia, son la pérdida de sangre por el período menstrual de una mujer y la pérdida de sangre por sangrado gastrointestinal (5). A continuación, le explicaremos las diversas causas con más detalle y también le mostraremos los principales grupos de riesgo para la deficiencia de hierro.
Pérdida de sangre y, por tanto, de hierro.
El aumento de la pérdida de sangre puede conducir a la deficiencia de hierro. Esto, a su vez, puede conducir a la anemia por deficiencia de hierro. El hierro se pierde, por ejemplo, con:
- Sangrado menstrual abundante en mujeres en edad fértil
- Sangrado en el tracto gastrointestinal (especialmente en tumores y úlceras)
- Accidentes u operaciones donde el paciente pierde mucha sangre
- Una descomposición de la sangre (por ejemplo, en el caso de reacciones inmunes)
- donación de sangre (7)
Se debe prestar especial atención a las hemorragias internas prolongadas, que pueden provocar una deficiencia de hierro y la subsiguiente anemia. Estos son, p. T. difíciles de determinar y requieren un examen por un experto.
Además del sangrado en el tracto gastrointestinal, el sangrado menstrual abundante es la causa más común de anemia por deficiencia de hierro en las mujeres. (Fuente de la imagen: Annika Gordon / Unsplash)
Las mujeres en particular pertenecen al principal grupo de riesgo debido al sangrado menstrual mensual. Según la Asociación Profesional de Internistas Alemanes, casi la mitad de las mujeres en edad fértil en todo el mundo sufren deficiencia de hierro (7).
Ingesta inadecuada de hierro en la dieta
Otra causa es la ingesta insuficiente de hierro de los alimentos. Aunque se considera una causa rara (7), existen grupos de personas más susceptibles debido a su alimentación.
Esto incluye en particular a los vegetarianos y veganos que no comen carne ni productos animales, porque el hierro es un nutriente cuestionable en las dietas vegetarianas y veganas (8). En tal caso, los suplementos se utilizan a menudo para complementar el micronutriente. Una selección específica de alimentos ricos en hierro también puede ser útil (9).
Además, los bebés y niños pequeños, las personas con trastornos alimentarios y los alcohólicos también corren el riesgo de no obtener suficiente hierro de sus alimentos y desarrollar anemia por deficiencia de hierro. Estos grupos de personas a menudo experimentan una dieta desequilibrada y unilateral, lo que significa que solo obtienen una cantidad insuficiente de hierro (2).
Mayor requerimiento de hierro
Un requerimiento elevado de hierro también es una causa para el desarrollo de la anemia por deficiencia de hierro.Aquí enumeramos los grupos de personas que tienen un requerimiento elevado de hierro:
- Mujeres en edad fértil con sangrado menstrual
- mujeres durante el embarazo y la lactancia
- Niños y adolescentes en fase de crecimiento
- atleta (7)
En estas personas, la necesidad diaria de hierro aumenta, ya que aumenta el recambio de oxígeno y energía y, por lo tanto, se forma más hemoglobina. Sin embargo, esto solo puede suceder si el cuerpo tiene suficiente hierro disponible para producir el pigmento rojo de la sangre.
alteración de la absorción de hierro
Otra razón para la anemia por deficiencia de hierro puede ser una inhibición de la absorción de hierro en el cuerpo. Esto se considera una causa bastante rara, pero nos gustaría explicar aquí qué significa exactamente la absorción inhibida por parte del cuerpo.
Normalmente, el elemento hierro, que ingerimos a través de los alimentos, es procesado por el organismo. En algunos casos, sin embargo, nuestro cuerpo no puede absorber el hierro lo suficiente. Las razones de esto pueden ser, por ejemplo, enfermedades inflamatorias del intestino o reducciones de estómago. También existe el riesgo de alteración de la absorción de hierro cuando se toman ciertos medicamentos como antiácidos o cuando se consumen grandes cantidades de café, té negro o ruibarbo (2).
¿Cuáles son las diferencias entre la deficiencia de hierro y la anemia por deficiencia de hierro?
Probablemente se esté preguntando cuál es exactamente la diferencia entre la deficiencia de hierro y la anemia por deficiencia de hierro. Queremos explicártelo en el siguiente apartado.
La deficiencia de hierro puede conducir a la anemia por deficiencia de hierro.
Una baja ingesta de hierro puede conducir a una deficiencia en el mismo. Esta condición define la deficiencia de hierro, que clínicamente puede conducir a la anemia por deficiencia de hierro (10). La anemia está presente cuando la concentración de hemoglobina cae por debajo del valor normal.
Dichos valores estándar se definen de acuerdo con criterios específicos de género y edad. En consecuencia, una deficiencia de hierro es el requisito previo para el desarrollo de la anemia por deficiencia de hierro, porque esto resulta de la falta del elemento.
En ambas etapas, se debe realizar un análisis de sangre para el diagnóstico. Luego, los especialistas pueden usar los valores de laboratorio para determinar si hay una concentración reducida de hierro en la sangre del paciente (11).
¿Cuándo se presenta una deficiencia de hierro o una anemia ferropénica?
Una deficiencia de hierro se diagnostica en base a los síntomas y un análisis de sangre, cuando hay una deficiencia de hierro, se puede ver una cantidad reducida de glóbulos rojos. También se registraría un agotamiento de las reservas de hierro de ferritina (13).
La cantidad normal de hierro en la transferrina es de 6,3 a 30,1 micromoles por litro en los hombres y de 4,1 a 29,5 micromoles por litro de sangre en las mujeres. La transferrina es la proteína transportadora de hierro en la sangre. Si el valor cae por debajo del 10 por ciento y el valor de ferritina también es bajo, generalmente hay una deficiencia de hierro (11).
La deficiencia de hierro y la anemia por deficiencia de hierro se diagnostican examinando la sangre. Sobre todo, se mide la concentración de hierro y se comprueba el valor de hemoglobina. (Fuente de la imagen: Testalize.me / Unsplash)
Si hay anemia por deficiencia de hierro, el especialista suele reconocer glóbulos rojos con un tamaño comparativamente pequeño de menos de 76 fl Fl significa femtolitro y es una unidad de volumen en medicina para indicar valores de laboratorio. Además, en tal caso habría un contenido reducido de hemoglobina (11).
¿Cuáles son las etapas de la anemia por deficiencia de hierro?
Hay tres etapas de deficiencia de hierro, cada una con síntomas ligeramente diferentes. Las tres etapas son las siguientes:
- agotamiento de las reservas de hierro
- Eritropoyesis pobre en hierro
- Anemia por deficiencia de hierro (12)
El agotamiento de las reservas de hierro y la eritropoyesis baja en hierro son los precursores de la anemia por deficiencia de hierro. Esta es la forma más pronunciada de deficiencia de hierro.En la lista a continuación, explicamos las distintas etapas con más detalle.
- Agotamiento de las reservas de hierro: en la primera etapa, el cuerpo carece de suministro de hierro. Para continuar asegurando un suministro del mineral, el cuerpo recurre al hierro almacenado en este caso, lo que significa que las reservas de hierro se agotan lentamente. El resultado es una escasez de suministro, lo que conduce a una reducción del nivel de ferritina en la sangre. En esta primera etapa no hay anemia, es decir, todavía no es anemia (14).
- Eritropoyesis baja en hierro: en la segunda etapa, la formación de glóbulos rojos se interrumpe porque la médula ósea produce cada vez menos eritrocitos. Como resultado, las reservas de hierro vuelven a reducirse masivamente. Como resultado, las células tienen un suministro insuficiente de hierro, ya que el cuerpo solo tiene cantidades muy pequeñas del elemento. El valor de hemoglobina suele estar todavía dentro del rango normal (14).
- Anemia por deficiencia de hierro: La anemia por deficiencia de hierro describe la tercera etapa de la deficiencia de hierro. En este punto, ya existe una deficiencia severa de hierro. El valor de hemoglobina generalmente cae por debajo del valor normal y hay un suministro insuficiente de oxígeno a las células del cuerpo. Esta etapa debe ser examinada y tratada por un médico lo antes posible (14).
Estas tres etapas se distinguen tradicionalmente en el caso de la deficiencia de hierro. Independientemente de si alguien se encuentra en la primera, segunda o incluso tercera etapa, se debe buscar urgentemente un examen médico y luego, si es necesario, tratamiento.
Síntomas de las etapas de deficiencia de hierro
Los síntomas de la deficiencia de hierro o anemia, que ya te explicamos anteriormente en este artículo, también pueden variar según la etapa en la que se encuentre. En el caso de deficiencia de hierro en la primera y segunda etapa, pueden presentarse los siguientes síntomas (6,14), por ejemplo:
- Piel pálida, caída del cabello y uñas quebradizas
- Cansancio intenso, debilidad, pérdida de rendimiento y problemas de concentración
- Olvido, nerviosismo e inquietud interior
- Falta de apetito, problemas gastrointestinales y dificultad para tragar
- Mareos, palpitaciones y problemas respiratorios
- Mayor susceptibilidad a las infecciones.
En el contexto de la segunda y especialmente de la tercera etapa, además de los síntomas antes mencionados, también se pueden registrar las siguientes características (14) en los pacientes afectados:
- Ojeras y visión borrosa
- Dolor de cabeza y sonidos en el oído.
- Piel seca y comisuras de la boca agrietadas
- Cambios en la mucosa y calambres musculares
- Resfriado severo y ausencia de menstruación en mujeres
En el caso de una anemia por deficiencia de hierro particularmente grave, los siguientes síntomas (14) aparecen como señales de advertencia del cuerpo:
- Intensa sensación de somnolencia y ausencia.
- Latidos rápidos del corazón y dificultad para respirar
Por lo tanto, una deficiencia de hierro (anemia) tiene síntomas variables según la etapa en la que se encuentre, algunos de los cuales pueden ser graves y afectar la vida de la persona afectada. Por eso es importante que se trate una deficiencia del elemento.
¿Cuándo puede volverse peligrosa la anemia por deficiencia de hierro?
Una deficiencia de hierro debe clasificarse inicialmente como no peligrosa para la vida, pero la etapa juega un papel decisivo en el riesgo de síntomas de deficiencia. Una deficiencia severa en las etapas dos o tres puede ser peligrosa si la anemia por deficiencia de hierro no se detecta ni se trata durante mucho tiempo.
En este caso, las células del cuerpo no pueden recibir suficiente oxígeno debido a la anemia predominante (14). Esto puede dañar el cuerpo con el tiempo. Por ello, si sospechas una deficiencia de hierro, debes actuar rápidamente y consultar a tu médico para que la deficiencia no avance a una etapa de mayor riesgo.
¿Por qué las mujeres experimentan anemia por deficiencia de hierro con más frecuencia que los hombres?
Las mujeres se encuentran entre el primer grupo de riesgo de deficiencia de hierro y anemia por deficiencia de hierro. Según los estudios, más del 30 por ciento de las mujeres en edad fértil experimentan un suministro insuficiente de hierro, que se considera la deficiencia de micronutrientes más común en todo el mundo (15).
La razón de esto es a menudo el período menstrual mensual. Aquí, las mujeres pierden sangre casi todos los meses, lo que a su vez conduce a la pérdida de hierro. Si las reservas agotadas no se reponen adecuadamente, puede ocurrir una deficiencia, que puede convertirse en anemia por deficiencia de hierro.
Las mujeres en edad fértil pierden sangre mensualmente durante sus períodos. Además, el requerimiento de hierro se incrementa durante el embarazo y la lactancia, lo que significa que las mujeres corren un alto riesgo de padecer anemia ferropénica. (Fuente de la imagen: Vladislav Muslakov / Unsplash)
Además, el requerimiento de hierro de una mujer aumenta significativamente durante el embarazo y la lactancia. Por lo tanto, incluso en estas fases de la vida, una mujer puede tener un mayor riesgo de deficiencia de hierro (7). Aquí, también, se deben tomar contramedidas con la dosis correcta para evitar la anemia por deficiencia de hierro.
¿Qué médico es responsable de la anemia por deficiencia de hierro?
Si sospechas deficiencia de hierro, debes acudir a tu médico de familia o pedir cita con un especialista en hematología, que es experto en enfermedades de la sangre.
En ambos casos, un análisis de sangre debe ser realizado por un médico para el diagnóstico. Luego, los expertos pueden usar los valores de laboratorio para determinar si hay una concentración reducida de hierro en la sangre (11).
La deficiencia de hierro se diagnostica principalmente mediante hemogramas.
Sin embargo, al hacer un diagnóstico, también se debe hacer una distinción basada en las causas de la deficiencia de hierro. Por ejemplo, en el caso de anemia por deficiencia de hierro debido a enfermedades inflamatorias crónicas, es necesario considerar posibles valores límite aumentados para la ferritina sérica. En tal caso, también debe evaluarse la saturación de transferrina (16).
El diagnóstico de la anemia por deficiencia de hierro no suele ser complicado. Sólo cuando la deficiencia del elemento ocurre en relación con enfermedades inflamatorias, como se mencionó anteriormente, el diagnóstico es algo más difícil de hacer y el curso del tratamiento correspondientemente más complejo (17). La anemia por deficiencia de hierro se puede diagnosticar midiendo los niveles de ferritina y hemoglobina en suero.
Tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro: los mejores consejos e información para tratar la anemia por deficiencia de hierro
En la siguiente sección, le ofrecemos una descripción general útil con los mejores consejos e información para tratar la anemia por deficiencia de hierro.
Si sospecha que puede estar sufriendo una deficiencia de hierro, debe consultar con urgencia a un especialista además de los consejos a continuación. Él podrá darte un diagnóstico claro y luego tratarte profesionalmente.
Opciones de tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro
Existen diferentes estrategias de tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro. Hemos creado una lista para usted aquí en la que encontrará algunas de las causas más comunes con las opciones de tratamiento típicas.
- Pérdida de sangre Período menstrual: Afecta a las mujeres en edad fértil. En este caso, los médicos suelen recomendar tomar suplementos de hierro para compensar.
- Hemorragia crónica por pérdida de sangre: En el caso de pérdida de sangre por enfermedades inflamatorias, la terapia quirúrgica suele programarse previa consulta con un médico.
- Ingesta inadecuada de hierro en la dieta: aquí, la suplementación y un plan de dieta centrado en el hierro se utilizan con el objetivo de prevenir una futura deficiencia de hierro (1).
- Mayor requerimiento de hierro: los grupos de personas que tienen un mayor requerimiento del elemento deben tomar suplementos para prevenir la anemia por deficiencia de hierro.
- Deterioro de la absorción de hierro: en tal caso, después de la administración fallida de suplementos de hierro por vía oral, su médico puede cambiar a la administración de hierro por vía intravenosa.
La decisión sobre qué método de tratamiento utilizar la toma el médico principalmente sobre la base de criterios individuales relacionados con la enfermedad y la persona (16). Por lo tanto, el método de tratamiento depende de la gravedad de la deficiencia de hierro por un lado y de la causa subyacente por el otro.
En cualquier caso, se debe consultar a un médico para determinar el método de tratamiento adecuado y también la dosis de hierro.
tomar suplementos de hierro
En el caso de la anemia por deficiencia de hierro, los médicos a menudo recomiendan tomar preparaciones orales. Tales preparaciones a menudo tienen efectos secundarios que reducen la eficacia del medicamento. Por esta razón, el hierro intravenoso se usa cada vez más para lograr una normalización particularmente rápida del valor de hierro (17).
Hay administración de hierro por vía oral e intravenosa.
En pacientes en los que la ingesta oral de los preparados es menos eficaz, se puede utilizar la administración intravenosa (5). Estos preparados son cada vez más populares porque compensan la deficiencia de hierro funcional con la misma rapidez que una deficiencia en el contexto de enfermedades inflamatorias (17).
Muchas personas opinan que los preparados de hierro intravenoso son extremadamente efectivos y, sobre todo, seguros. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la cuestión de la tolerabilidad a largo plazo y la seguridad de la ingesta de altas dosis de hierro en particular requiere más investigación y que los efectos secundarios a largo plazo del hierro intravenoso aún tienen que evaluarse (17).
dosis de hierro
La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) recomienda ciertas cantidades para la ingesta diaria de hierro, que varían según el grupo de edad y el sexo. En las siguientes dos tablas (18) hemos enumerado los valores guía de la DGE para usted como una descripción general. La primera tabla (18) muestra la ingesta diaria recomendada de hierro para hombres.
| edad de los hombres | Ingesta recomendada de hierro en mg por día |
|---|---|
| 0 a 12 meses | 0,5 a 8 |
| 1 a 10 años | 8 a 10 |
| 10 a 15 años | 12 |
| 15 a 19 años | 12 |
| 19 a 65 años y mayores | 10 |
La segunda tabla (18) enumera los valores de referencia para el género femenino, al final se enumeran por separado los valores para mujeres embarazadas y lactantes.
| edad de las mujeres | Ingesta recomendada de hierro en mg por día |
|---|---|
| 0 a 12 meses | 0,5 a 8 |
| 1 a 10 años | 8 a 10 |
| 10 a 15 años | 15 |
| 15 a 51 años | 15 |
| 51 a 65 años y más | 10 |
| mujeres embarazadas | 30 |
| amamantamiento | 20 |
Cabe señalar que los atletas también tienen una mayor necesidad de hierro y corren un mayor riesgo de sufrir anemia por deficiencia de hierro. En este grupo de personas, la necesidad es mayor porque el recambio de oxígeno y energía es mayor.
Los niños, las mujeres y los atletas tienen altos requerimientos de hierro.
Los atletas tienen un requerimiento de hierro que es casi el doble que el de los no atletas. Esto es por ej. En parte debido a la transpiración, ya que el cuerpo pierde hierro al sudar. El alto recambio de oxígeno y energía también juega un papel porque de esta manera se forma una mayor cantidad de hemoglobina y sangre (7).
Por lo tanto, para la correcta absorción del hierro, la dosis debe depender principalmente de la edad, el sexo y la actividad física. Esto se aplica igualmente a la ingesta del elemento a través de los alimentos ya través de la suplementación con preparados.
Tratar la anemia por deficiencia de hierro con una nutrición adecuada
Dado que la anemia por deficiencia de hierro ya describe la etapa avanzada y severa de la deficiencia de hierro, en tales casos generalmente no se recomienda tratar la deficiencia con una dieta rica en hierro. Por lo tanto, a menudo se necesitan preparaciones de dosis altas para poder restaurar un nivel estable de hierro en el cuerpo.
Como resultado, así como en el caso de una ligera deficiencia de hierro, se puede utilizar una dieta específica para cubrir el requerimiento diario de hierro. En la siguiente tabla (19,20) puedes ver alimentos especialmente ricos en hierro.
| Comestibles | Hierro en mg por 100 g |
|---|---|
| morcilla | 17 |
| harina de soja | 15 |
| salvado de trigo | 15 |
| cacao | 12.5 |
| semillas de calabaza | 12.5 |
| semillas de sésamo | 10 |
| hígado (carne de res) | 9.5 |
| piñones | 9.2 |
| lentes | 8 |
| mariscos | 7.2 |
| huevo | 7.2 |
| frijoles | 6.4 |
Una dieta rica en hierro favorece la absorción de hierro en el organismo (21). A menudo se piensa que los vegetarianos y los veganos corren el riesgo de sufrir anemia por deficiencia de hierro porque no consumen hierro de fuentes animales y el cuerpo tiene más dificultades para absorber el elemento de fuentes vegetales .
Sin embargo, los vegetarianos y los veganos pueden contrarrestar esto obteniendo mucha vitamina C y ácidos orgánicos de la dieta. Se dice que esto promueve la absorción de hierro de fuentes vegetales en el cuerpo.
Una dieta vegetariana o vegana puede conducir a un alto consumo de hierro si elige conscientemente alimentos ricos en hierro . De acuerdo con el estado actual del conocimiento, las personas que son, p. De hecho, aquellos que comen T. o una dieta basada exclusivamente en plantas no tienen más probabilidades de sufrir deficiencia de hierro o anemia por deficiencia de hierro que la población general (9).
Duración del tratamiento y baja por enfermedad por anemia ferropénica
¿Durante cuánto tiempo se debe tratar la anemia por deficiencia de hierro? ¿Realmente obtiene una licencia por enfermedad con dicho diagnóstico? Para responder a estas preguntas, es importante mostrar que, en el caso de anemia grave por deficiencia de hierro, suele pasar mucho tiempo antes de que se rellenen las reservas de hierro completamente vacías.
Es por eso que recomendamos una duración de la terapia de alrededor de tres a seis meses. Sin embargo, después de hasta diez días, debería ser evidente una mejora en el hemograma basado en la formación de nuevas células sanguíneas y un aumento en el valor de la hemoglobina (22).
Si sospecha anemia por deficiencia de hierro, debe consultar a su médico. En muchos casos, los médicos de cabecera o especialistas pueden emitir una licencia por enfermedad para que el paciente reciba el pago por enfermedad y quede liberado de su obligación laboral durante un cierto período de tiempo. Su médico decidirá la duración de dicha baja por enfermedad debido a la anemia por deficiencia de hierro, según la gravedad de la falta de suministro y la causa y la acción posterior.
Conclusión
En este artículo has aprendido que la deficiencia de hierro es la más común de las deficiencias de micronutrientes en todo el mundo y que ciertos grupos de personas, como los niños y adolescentes, las mujeres en edad fértil y las mujeres embarazadas, las mujeres que amamantan y los atletas están particularmente en riesgo.
La deficiencia de hierro a menudo pasa desapercibida durante mucho tiempo y, por lo tanto, puede convertirse en anemia por deficiencia de hierro sin el tratamiento adecuado. Si, en base a los síntomas presentados anteriormente, sospechas que padeces una deficiencia de hierro, definitivamente te recomendamos que hables con un especialista al respecto. Además, nuestros consejos e información se pueden utilizar para respaldar el método de tratamiento de su médico.
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