El aceite de cáñamo es muy popular: en la cocina, así como en el cuidado del cuerpo o como suplemento dietético para dolencias: la cura milagrosa muy elogiada se abre camino en la vida cotidiana de muchos. Aunque todavía existe un cierto estigma asociado al cáñamo debido a su efecto intoxicante, el aceite de cáñamo ha estado de moda en los últimos años.
En este artículo aprenderás todo lo que necesitas saber sobre los efectos del aceite de cáñamo. Descubrirá exactamente de qué se trata el aceite y cómo debe tomarlo para optimizar su salud individualmente.
lo esencial en breve
- El aceite de cáñamo se extrae de las semillas de la planta de cáñamo y no contiene cannabinoides, que son los responsables de los efectos intoxicantes de la planta. Por lo tanto, también puede ser tomado sin dudarlo por mujeres embarazadas y niños.
- Ya que suele haber confusión: el aceite de cáñamo y el aceite de CBD son dos productos completamente diferentes. El CBD se extrae de las flores y hojas de cáñamo de la planta de cáñamo hembra, mientras que el aceite de cáñamo se extrae de las semillas de la planta.
- El aceite de cáñamo es adecuado tanto para uso externo como interno. Por ejemplo, puede aliviar los problemas de la piel, pero también aliviar el estrés.
Definición: ¿Qué es el aceite de cáñamo?
El cáñamo es una de las plantas útiles y medicinales más antiguas del mundo. En la antigüedad, el cáñamo se usaba principalmente en la fabricación de ropa o papel, pero ahora es particularmente interesante para la medicina. Además, también es popular en la cocina y, por su cultivo regional, puede garantizar una huella ecológica sin remordimientos. El cáñamo ahora también se cultiva regionalmente en Alemania.
Las semillas de la planta se utilizan para producir aceite de cáñamo. Esto requiere una gran cantidad de semillas, que luego se prensan en la producción. Para una calidad particularmente alta, recomendamos el aceite prensado en frío - esto evita residuos de pesticidas.(1)
El producto final, que finalmente se entrega al cliente, se caracteriza por su color verdoso y su ligero sabor a nuez.
Antecedentes: datos interesantes sobre el aceite de cáñamo
Dado que el aceite de cáñamo tiene su origen en la planta de cannabis y a menudo se confunde con el CBD, pueden surgir algunas preocupaciones. Para abordarlos, hemos investigado y respondido las preguntas más importantes sobre los efectos del aceite de cáñamo a continuación.
¿De qué está hecho el aceite de cáñamo?
El aceite de cáñamo combina muchos ingredientes valiosos: consta de un 75 % de ácidos grasos poliinsaturados y el 25 % restante se compone de minerales y vitaminas, entre otras cosas.
- Ácidos Grasos Insaturados: Omega-3 y Omega-6
- Vitaminas: E, B1, B2
- Minerales: fósforo, potasio, magnesio, calcio, sodio
- Oligoelementos: hierro, manganeso, zinc, cobre
- Pigmentos vegetales: clorofila, caratinoides
- Ácidos: oleico, palmítico, linoleico, esteárico, gamma linolénico
Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 son ácidos grasos esenciales que se utilizan en muchos de los procesos propios del cuerpo, pero el cuerpo no puede producirlos por sí mismo, por lo que es esencial ingerirlos a través de los alimentos y similares. Esto puede ser, por ejemplo, aceites vegetales para omega-3 o pescado para omega-6. Como alternativa y provisto de ambos ácidos grasos, también se puede tomar aceite de cáñamo.
El ácido linoleico solo se encuentra en muy pocos alimentos, pero es de especial interés en cosmética gracias a su influencia positiva sobre la piel y el cabello. Aquí, también, el aceite de cáñamo puede ser una preparación adecuada. también cuando se trata de mantener las uñas sanas, además de otros minerales, el aceite de cáñamo también contiene calcio.
¿Cuál es el efecto del aceite de cáñamo?
El aceite de semillas de cáñamo tiene usos tanto internos como externos y, a menudo, se usa como aceite comestible además del aspecto médico. Cabe señalar que no debe freírse ni calentarse debido a los valiosos ácidos grasos, pero el aceite de cáñamo es ideal para platos fríos debido a su sabor.
Externamente, el aceite se usa especialmente para la inflamación y en el cuidado de la piel. Se atribuyen al aceite los siguientes efectos:
- antiinflamatorio
- Hidratante
- regeneración de las células
- Función cerebral mejorada
- Reducir la presión arterial y los niveles de colesterol
¿Para qué sirve el aceite de cáñamo?
Los ácidos grasos son especialmente adecuados para el cuidado de la piel y pueden ayudar con las impurezas, la neurodermatitis o la psoriasis. Además, el aceite de cáñamo puede tener un efecto antiinflamatorio e hidratar. El aceite de cáñamo a menudo se agrega a los productos para el cabello y el cuidado.
El aceite de cáñamo se puede tomar, entre otras cosas, para la tensión muscular para aliviar los síntomas. (Fuente de la imagen: Tree of Life Seeds / Pexels)
Otra posible aplicación del aceite de cáñamo es para la tensión muscular y el reumatismo. Si se toma regularmente, también puede contrarrestar la presión arterial alta y los niveles de colesterol. Los trastornos del sueño y los cambios de humor que a menudo ocurren durante la menopausia también pueden mejorarse de esta manera. (4) Si tiene problemas para conciliar el sueño , varios consejos y trucos pueden ayudarlo.
¿Qué tan diferentes funcionan el aceite de cáñamo y el aceite de CBD?
Como ya se mencionó, el aceite de cáñamo y el aceite de CBD son dos productos diferentes, con diferentes ingredientes y modos de acción. En la siguiente tabla encontrará las características más importantes de los dos aceites enumerados:
| aceite de cáñamo | aceite de cbd |
|---|---|
| Producción a partir de semillas de cáñamo | Hecho de flores y hojas de cáñamo hembra. |
| no intoxicante | no intoxicante |
| Contiene ácidos grasos esenciales | CBD = ingrediente activo en la planta de cáñamo |
| Uso como aceite de cocina o cosméticos. | Manufactura industrial |
| No contiene cannabinoides | Contiene cannabinoides (contenido de THC: máx. 0,2 %) |
| Poco o ningún efecto secundario | Poco o ningún efecto secundario |
| Disponible legalmente | Disponible legalmente |
Los aceites difieren principalmente en la forma en que se producen. Mientras que las partes verdes de la planta de cáñamo se utilizan para producir aceite de CBD, el aceite de cáñamo se elabora a partir de las semillas de la planta. Los ingredientes también difieren. El aceite de CBD se compone principalmente del cannabinoide CBD, pero el aceite de cáñamo no contiene estos componentes.
El aceite de cáñamo no tiene propiedades medicinales y se ofrece principalmente como aceite comestible o suplemento dietético. A pesar de esto, a menudo se agrega al aceite de CBD para mejorar la dosificación. Por cierto, el aceite de CBD es adecuado para la relajación y el alivio del dolor. (5)
¿Hay efectos secundarios al tomar aceite de cáñamo?
El producto de semilla de cáñamo no contiene ninguna sustancia intoxicante y, por lo tanto, puede ser tomado por niños y mujeres embarazadas sin ningún problema. Aunque es un producto puramente a base de hierbas, todavía pueden ocurrir efectos secundarios leves. Ejemplos de posibles reacciones son:
- pústulas
- enrojecimiento
- problemas estomacales
Si se producen reacciones alérgicas en la piel, el aceite debe suspenderse inmediatamente. La irritación generalmente desaparece en unas pocas horas. Si se toma por vía oral, puede causar problemas estomacales.
Sin embargo, esto no necesariamente tiene que estar relacionado con una intolerancia, ya que el cuerpo a menudo tiene que acostumbrarse primero a los ingredientes. En este caso, solo debes darle a tu cuerpo una pequeña cantidad al principio. (7)
¿Cómo funciona el aceite de cáñamo en perros, gatos o caballos?
El aceite de cáñamo no solo es adecuado para ti, sino que también puede ayudar a tus amigos de cuatro patas. Puedes añadirlo al pienso de perros, gatos o caballos, por ejemplo. Esto debería hacer que el pelaje sea más brillante y grueso.
También tiene un efecto positivo sobre la digestión y el sistema inmunológico de los animales. Por supuesto, esto varía de un animal a otro. Por lo tanto, debe probar el efecto en su amigo de cuatro patas individualmente.
Los numerosos oligoelementos, minerales y vitaminas pueden ser absorbidos y procesados de manera óptima por su animal. (Fuente de la imagen: RR Medicinals / Pexels)
El aceite de cáñamo puede ser un suplemento dietético valioso no solo para usted, sino también para su animal. Los productos de este tipo a menudo también son utilizados por veterinarios o médicos alternativos de animales, ya que se puede ver un efecto positivo. En cualquier caso, debes asegurarte de que los preparados estén absolutamente libres de THC. (8º)
Efecto del aceite de cáñamo: los mejores consejos y trucos para un efecto óptimo del aceite de cáñamo
El aceite de cáñamo se puede utilizar tanto interna como externamente. Esto hace que el aceite sea extremadamente efectivo y puede ayudar con una amplia variedad de problemas. Al tomarlo por primera vez, tiene sentido comenzar con una dosis baja, ya que cada cuerpo reacciona de manera diferente al aceite de cáñamo. Si tiene efectos secundarios inesperados, debe reducir la cantidad o prescindir por completo.
Uso interno del aceite de cáñamo
El uso interno es muy flexible. Por ejemplo, el aceite se puede usar para refinar ensaladas y bebidas, pero también se puede usar como suplemento dietético. Una combinación con alimentos ricos en vitaminas también permite que los nutrientes se absorban mejor. Una ventaja especial del aceite de cáñamo es el sabor a nuez, que hace que el consumo sea mucho más agradable en comparación con otros aceites vegetales.
Aceite de cáñamo contra enfermedades y dolencias
Debido a sus valiosos ingredientes, el uso interno del aceite de cáñamo puede ser muy útil. El aceite proporciona alivio o alivio para una amplia variedad de enfermedades o dolencias:
- tension muscular
- reumatismo
- hipertensión
- Colesterol alto
- trastornos del sueño
- estrés
- cambios de humor
- inflamación
El uso interno de aceite de cáñamo es necesario para lograr un efecto antiinflamatorio. Esto se debe a que el ácido esteárico se convierte en el ácido graso antiinflamatorio EPA en el cuerpo. (9)
Aceite de cáñamo para una dieta saludable
Sobre todo, las personas que prestan atención a una dieta saludable y evitan la carne y el pescado aún tienen que proporcionar a sus cuerpos nutrientes importantes. Los ácidos grasos insaturados son extremadamente importantes. El aceite de cáñamo puede ayudar a satisfacer las necesidades de los ácidos grasos omega-3 y omega-6 que contiene.
Una ventaja del aceite es que los ácidos grasos están disponibles en una proporción óptima. Esto puede mejorar la salud de su corazón y su equilibrio de energía y oxígeno. Esto hace que el producto sea ideal como suplemento dietético.
Uso externo del aceite de cáñamo
La aplicación externa del aceite de cáñamo es muy sencilla. Puede aplicarlo en las áreas afectadas de la piel o masajearlo en el cabello como desee. Si tu piel es muy seca, debes frotarla con aceite de cáñamo una vez al día.
Las condiciones de la piel también pueden requerir que el aceite se aplique varias veces al día. También es posible mezclar el aceite de cáñamo con otros productos sin ningún problema; por ejemplo, puede agregarlo a su crema de día o champú. (10)
aceite de cáñamo para la piel
El aceite de cáñamo es bueno para la piel gracias a los muchos ácidos grasos. La relación ideal entre omega-3 y omega-6 crea un patrón especial de ácidos grasos. Esto es muy similar a la piel humana y, por lo tanto, puede absorberse y utilizarse particularmente rápido.
El aceite de cáñamo es adecuado tanto para el cuidado de la piel como para las enfermedades de la piel.
Al mismo tiempo, los ácidos grasos refuerzan la barrera protectora natural de la piel. Esto le permite defenderse contra bacterias y otros invasores y almacenar humedad en la piel. De esta forma, el aceite de cáñamo puede mejorar la elasticidad de la piel seca y al mismo tiempo mantenerla suave y flexible a largo plazo.
Por lo tanto, puede usar el aceite para las impurezas, la neurodermatitis o la psoriasis. Tiene la ventaja de ser antiinflamatorio e hidratante al mismo tiempo. Como resultado, también se usa a menudo para el eccema, la irritación, la picazón y las erupciones cutáneas.
Además del tratamiento de enfermedades de la piel, el aceite también es adecuado como producto puro para el cuidado de la piel. La piel está óptimamente cuidada por el ácido linoleico que contiene. Puedes aplicar el aceite de semilla de cáñamo puro o mezclarlo con otro aceite o tu crema.
aceite de cáñamo para el cabello
En lugar de un efecto intoxicante, el aceite de cáñamo promete un efecto curativo. Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 cuidan el cabello seco y pueden darle un nuevo brillo. Un cuero cabelludo seco también puede beneficiarse del aceite de cáñamo, ya que alivia la picazón y ayuda con la caspa.
Además, el aceite de cáñamo puede proteger el cabello y el cuero cabelludo de las influencias ambientales negativas y prevenir el cabello quebradizo. El cuero cabelludo se nutre intensamente gracias a las vitaminas y minerales que contiene. Esto puede prevenir la caída del cabello y también le da a tu cabello un brillo saludable.
Puede aplicar el aceite de cáñamo puro o usarlo en combinación con productos para el cuidado del cabello.
Puede masajear el aceite de cáñamo en el cabello y el cuero cabelludo como tratamiento y lavarlo después de 20 minutos. Alternativamente, ahora hay muchos productos para el cuidado del cabello o champús que contienen aceite de cáñamo. Puede obtener los productos en el mercado orgánico, la tienda de alimentos naturales o en supermercados bien surtidos, o puede comprar fácilmente el aceite de cáñamo en línea.
Conclusión
El aceite de cáñamo tiene muchos usos diferentes. Se puede utilizar tanto interna como externamente y, por lo tanto, es muy eficaz. El aceite es legal y libre de cannabinoides. No puede ponerlo en un estado intoxicante y por lo general tiene pocos o ningún efecto secundario.
Usar aceite de cáñamo puede tener una variedad de efectos positivos en ti y en tu cuerpo. Este es un producto sostenible a base de plantas. Especialmente si presta atención a su huella ecológica y desea utilizar productos regionales, el aceite de cáñamo es perfecto para usted. Ahora está bien informado sobre el producto y sus posibles usos y puede ayudar a su cuerpo con los valiosos ingredientes.
Desglose(10)
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