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Revista
Rutina vespertina: definición y explicaciones
Ya sea Donald Trump, Mahatma Gandhi, tu madre o tú mismo, todos tienen una rutina nocturna. Tal vez revisas tus mensajes de WhatsApp antes de irte a la cama o...
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Niveles de vitamina D: las preguntas y respuest...
Nuestro cuerpo es una máquina altamente compleja. Para que esto funcione correctamente, necesita muchos minerales, nutrientes y vitaminas diferentes. Por lo general, se enfatizan las vitaminas A, C y E....
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Fortalecer el sistema inmunológico a través de ...
Nuestro sistema inmunológico nos protege del daño causado por patógenos. Por lo tanto, nuestro sistema inmunológico debe ser muy importante para nosotros. Afortunadamente, ciertos alimentos pueden mejorar el funcionamiento del...
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Multivitaminas: definición y explicaciones
Hay muchos tipos diferentes de vitaminas que pueden ayudar al cuerpo en varios procesos. Ya sea que fortalezcan el sistema inmunológico o ayuden con la reparación celular. Las vitaminas son...
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Aumento de peso por deficiencia de vitamina B12...
La deficiencia de vitamina B12 es un suministro insuficiente del cuerpo que a menudo se produce en relación con una dieta desequilibrada, una dieta vegana o una enfermedad. El aumento...
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Ingesta de vitamina D: información útil sobre l...
La vitamina D es una vitamina importante para su cuerpo debido a sus efectos sobre los músculos, el control metabólico y la mineralización esquelética. Con baños de sol regulares, la...
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